ڪريمي ٽيما پادا هڪ ناقابل ممڪن حد کان اسان کي پنجن جاندار خوراڪ جو درجو آهي جيڪو ڪيميائي پنيس هڪ کلاسک ٽماٽو ۽ اسپتيتي کاڌ خوراڪ سان ٺهيل آهي. اهو چٽ تي هڪ شاندار ۽ چمڪندڙ نوٽيس وڌائيندو آهي ۽ هڪ عجيب خوشي آهي جيڪو توهان کي عام رات جي رات جي رات جي ماني مان ڪا خاص رڪاوٽ تي ڪمپني جي خدمت ڪري ٿو.
ٿڪيل لوسن ماني، هڪ ڪشور سبز سلاد يا هڪ مٺي ۽ ٿڌو ميوا سلاد ۽ رسو شراب سان هن ڍڪ کي پيش ڪر. مٺاڻ، ليمن ميرنگو پائي، چاکليٽ پائي، يا آئس کریم پائي لاء مڪمل طور تي ختم ٿيڻ جي رابطي سان يا ڪجهه چيڪليٽ چپ ڪوڪيز کي پيش ڪن ٿيون.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 ٽيچون
- زيتون جو تيل
- 1 ٽيچ مکڻ
- 1 تيل (ڪٽ)
- 1 (26-آائون) جري ٽماٽو پادري چاس
- 3 چمڪندڙ پاڻي
- 1 (15-اائون) ٽراڪ ڏيئي (ڊاهي، گھيرو ڪيو)
- 1 (16-آائون) پيپي اسپتيٽ (سڄو ڪڻڪ)
- 1 (8-آائون) پيس پائيس پائيس (ڪوبائي)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- نموني پاڻي جو وڏو لوڪ ڪوف ڪرڻ لاء.
- ان کان علاوه هڪ وڏي مهارتن ۾ زيتون جو تيل ۽ مکڻ گرميء جي گرمي مٿان. جوش شامل ڪريو ۽ کاڌو لڳايو ۽ ساوڪ ئي ساوڪ ڪن ٿا، ۽ ڪنجن جي ڀرسان برائون کان صرف 5 کان 6 منٽن تائين ٿئي ٿو.
- پیاز کي چٽ ڪرڻ لاء پاستا ساس شامل ڪريو. خالي خالي واري پاڻي کي پاڻي ڀريو ۽ ويجهو پاستا ساس جي آرام سان ٺهرايو ۽ اسلوب کي وڌايو ويندو آهي. اچرج ۾ ويندڙ ٿڪڻ تي اڏير ٿا ته اهي تري ۾ تري نه ٿو اچي.
- ان کان علاوه، وڏي برتن ۾ سپاھيٽي کي اٻلائي پاڻيء جي پائي جي هدايتون موجب ڊي ڊينڪ جي مطابق. پادا ان کي چڪاس ڪريو. جيڪڏهن اندر اڇو نه آهي ۽ پادري پختو نه پر ٿڌو آهي، اهو ٿي چڪو آهي.
- ڪجھھ منٽ اڳ اسپتيھي جاري ڪئي ويندي آھي، پيڪس ساس کي ڪيڪر پني کي شامل ڪريو. ڪڪ ۽ اڇلائي، تار تار جو استعمال ڪندي، جيستائين پنيس پٽي ۽ چوري ڪرمي آهي. ڪريم جو پنيس مڪمل طور تي چٽ ۾ نه ٺهڪندڙ آهي ڇاڪاڻ ته چاس جو امڪاني هوندو آهي پر اهو ٺيڪ آهي. اهو اڃا تائين شاندار مزو ٿيندو.
- پادا کي ڊاهي ۽ فوري طور پر چليليٽ سان شامل ڪيو ويو. ڪجھه منٽن کان پوء، پوء خدمت ڪريو.
تبديليون
توهان وڌيڪ شامل ڪري سگهو ٿا ته جيڪو هن طريقي سان مٺو ڪيو ويو آهي، منڊل لوسن، پرسنسن پنيس، ڪٽيل مشغلو، پياز، گرٽي گاڏين، يا اڃا تائين ڪجهه ٻار پائي جي پنن سان ڀريل. پنهنجي تخيل کي استعمال ڪريو ۽ انهي طريقي سان گڏ ميلاپ ۾ سٺو مزو آڻيو. پوء ان کي لکو، پوء توهان ان کي ٻيهر ڀيري سگهو ٿا!
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 397 |
| کل فیٹ | 22 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 10 گ |
| ناپسنديده چت | 8 g |
| کوليسٽرول | 46 ميگا |
| سوڊيم | 664 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 40 ج |
| غذا فائبر | 5 g |
| پروٽين | 12 g |