هي مٺائي مشغول سوپ ڪپڙو پنيس سان ذائقي ۽ تمباکو نوشي ۽ سويل سسج جي ڪنن ۾ ذائقو آهي. هن طريقي سان هڪ ٻئي قسم جي تماڪ ٿيل سسج جو استعمال ڪرڻ ۾ مدد ڪريو. ڪيليباس پڻ ڪم ڪري ها.
خاڪو سوپ سان گڏ ڪيو ۽ سويل سسج، چپيون، ٻرندڙ يا سائي پياز.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 چمڪندڙ سبزي وارو تيل
- 12 کان 16 وونز ۽ سويل جو سوراخ (ڊگهو تري ۾ ٿڌو گهيرو)
- 16 آونڊي نوڪري (اڇلائي)
- 4 چمڪندڙ مکڻ
- 4 سبز پياس (ٿڌا اڇا)
- 1 آلو لوڻ (مٽي ۽ عمدي منڊي)
- 1/2 1/2 پيالو تمام مقصد اٽو
- 3 ڪڪڙ ڪڪڙ يا برائوس برائوس (اڻتيل يا گهٽ سوڊيم)
- 1 پيالو ڳري ذمي
- 8 آون (اٽڪل 2 پيز) نوڪري اڳددار پنيس (ڀريل)
- رهواسي جا ڇڪ
- 1/8 ڪڪڙ جو ڪارو ڪارو مرچ
- لوڻ جو چمڪڻ، ذائقو ڪرڻ
- گارنش: چپيون، ٻرندڙ يا ساوڻ واري سائيز وارين چوٽي
اهو ڪيئن ٺاهيو
وڏي لوٽي يا ڊچ جي اوڳا ۾، وچولي گرمي جي وچ ۾ تيل سسوج جو تيل ٿڪايو. هڪ پليٽ تي سسج کي منتقلي ڪريو ۽ مشغولن ۾ مشروم شامل ڪري برتن ۾ ڇڏي. اگر ضرورت هجي، ٿورو وڌيڪ تيل شامل ڪريو. کائڻ، ڳاڙهو، جيستائين مشروم نوڪر ۽ ہلڪو ڳاڙهو ٿيل آهي.
مشرقي لاء سائي پياز ۽ لوڻ شامل ڪريو؛ 1 منٽ تائين وڌيڪ دير تائين. ڇڪيل مشغول ٺڪيل، ڪنهن به ٺڪراڻ سان، ٿانو ٿڪڻ ۾ ۽ ٿورڙي وڃي.
ساڳئي برتن ۾ مکڻ کي مٽي ڇڏيو. اڃان تائين اٽو ۾ مٽي ۽ بلبل ۽ پکا جاري رکي، 1 منٽ لاء، روانا ٿيا. رڌل ۾ رڌل ڪڪڙ، ڳاڙھي رھيو ھو.
ڳاڙهو ساڙ تي ڪڪڙ ۽ پني جوڙيو، تيستائين ڳاڙهو روانا ٿيا.
ساسج ۽ مشغول مرکب شامل ڪريو برتن ڏانهن واپس. وڌو ۽ نٿمگ ۽ مرچ شامل ڪريو.
ذائقو ۽ لوڻ وغيره شامل ڪريو. گرمي ذريعي.
وڌيڪ سائي پياز سان گڏ خدمت ڪريو، گارنش لاء چپس چپس يا ڪٽيل ٻٽيل.
پڙھندڙ تبصرا ۽ مشورا
"مان هن کي ٻيهر ڪري ڇڏيان ٿو ... مون سائي سائيز جي بدلي ۾ واٽ استعمال ڪيو (مون کي هٿ ڪيو هو)، ڪولي مرچ ۽ مون وٽ لال لال مرچ ۽ چادر سان ڪجهه ڪاوڙ رکندو هو. مون کي ڏاڍي چڱيء طرح چوڻ آهي، مان هن کي پنهنجي خيال ۾ استعمال ڪيو هو ۽ ڀلا ڪهڙي شيء ۾ آهي. ايس ايم
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
مائي سوپ سان گڏوڻي سوائيلي ۽يلو سوسج سان
مائي سوپ سان گڏوڻي سوائيلي ۽يلو سوسج سان
ڪسلي ڪاروان سوپ سانجج سيسوج سان
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 829 |
| کل فیٹ | 67 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 35 g |
| ناپسنديده چت | 22 g |
| کوليسٽرول | 180 ميگا |
| سوڊيم | 1،734 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 27 g |
| غذا فائبر | 3 |
| پروٽين | 33 g |