گرين ڪڪڙ پينيني سینڈوچ جو طريقو

هي ڪڪڙ پينيني نسائي هڪ ننڍڙو ننڍڙو ٻارن ۽ ٻارن جي طرفان محبوب آهي. اهو نسخو ڪڪسيسري ، ڪڪڙ ، پنيس ۽ پري پکا بيڪون تيار ڪري ٿو. توهان هن پني جي لاء ليفورور گرڊ ڪيل ڪڪڙ يا ڊلي ڪڪڙ به سينو پڻ استعمال ڪري سگهو ٿا.

شين کي مٽائڻ لاء، هن ڪڪڙ جي پنين جي تلاوت ۾ مختلف پنيس کي ڪوشش ڪريو، يا هن پنين ۾ بصري جي جاء تي ڪلي پيسٽ استعمال ڪريو.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. هوٽ هڪ جارج فورڊنس گرٽ (قيمت جي ڀيٽ ۾) يا پينيني ٺاهي (قيمت جي ڀيٽ ۾).
  2. هر هڪ ماني جي ماني هڪ پاسي تي مکڻ ڪڍو.
  3. ڦيٽ جا ٻه ٽڪرا مٿي. ڇڪيل ٽٻيٽ جي ٽٻيٽ جي هر هڪ مانيء جي ڀرسان 1/2 ٽيچ سوڌو پيس. بيڪون، ڪڪڙ، وري پنيس سان.
  4. مٿين ٻه مانيء جي سلائسن سان، مٿيون پاسو ڪنڌ ڪڍڻ. زرخيز جي پنيني سڻوچ کي ساڙيو وڃي.

ساهيوس ڪٽ ۾ ڪٽيو. فوري طور تي پيش ڪريو.

غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 1065
کل فیٹ 67 g
ڏوريل ڀاڙي 29 g
ناپسنديده چت 23 g
کوليسٽرول 291 ميگا
سوڊيم 1،236 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 17 g
غذا فائبر 1 g
پروٽين 93 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)