گهر واري گوشت وارو بيلوون ٺاهڻ آسان آهي، پر اهو لفظي طور تي هڪ سڀني منصوبي آهي، تنهنڪري توهان اڳتي وڌڻ گهرجي. اميرن جو ذائقو ڪنهن به ڪينسر بيف اسٽاڪ کان ٻاهر نڪري ٿو. توهان گهڻي وقت وڌو ٿا، اهو ذائقي ذائقو. اهو ضرور وقت جي لائق آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- پنڪ مان 4 پائون لڏپلاڻ واري (ڊيئي)
- 2 پائونڊ بيف هڏا
- 4 سڄو پتلون
- 2 ڪڪر پاڻي (ٿڌو)
- حلال لوڻ (مزو)
- 1/2 پيالو ڀريل ٻرندڙ
- 1/2 پيالو ڊاهي گاڏيون
- 1/2 پيالو ڊيوٽ موڙون
- 1/2 پيالو ڊاٽ پياز
اهو ڪيئن ٺاهيو
- وڏي پيٽ ۾ هڏن، هڏا ۽ سڄو پتلون جڳهه.
- ڍڪ سان ٿڌو پاڻي. سست طور تي هڪ چمڪندڙ لاڙو، لڌي، گهٽ گرمي سان ڍڪيو ۽ 5 کان 6 ڪلاڪن تائين.
- ذوق ۽ موسم کي لوڻ سان ذوق ڪريو.
- ڪجري، گاڏيون، موڙون، ۽ پياز اسٽاڪ تي شامل ڪريو.
- سمر 1 ڪلاڪ.
- شيسيڪلوٿ جي ذريعي ٻي اسٽوريٽ ۾ هڪ ٻئي اسٽاڪ ڪريو ۽ حل ڪرڻ کي ختم ڪريو.
- سمير تنهنجو ويڙهاڪ کي 6 پيالو يا گهٽتائي طاقت سان گھٽائي ڇڏيو.
- وڍو ڪمري جي گرمي تي ٿڌي، پوء ريجريج ڪريو.
- ٿانو بند ڪري ڇڏ ۽ ختم ڪريو.
بيلون استعمال ڪئين:
بلون کي صاف سوپ ڪورس لاء يا ٻين رستن تي روايتي بيف اسٽاڪ جي طور تي استعمال ڪري سگهجي ٿو.
ڪوشش ڪرڻ لاء ڪجهه سوف سبزي، گوشت ۽ جولي، گوشت، جوا ۽ مشروم، گوشت نوڊيل، مانا چانور، اسٽاک، داڻا، سبزي ۽ بيف، ميڪسيڪو طرز واري بيڳ سرف ۽ سائي رنگين ۽ گلاب آهن. مين مڇين جي ترڪيبون جيڪي بلون استعمال ڪندا آهن، گوشت ۾ شامل ٿيڻ وارا برگگنگن ۽ گوشت گوشت شامل آهن.
اهي سڀئي وينجن سال جي ٿڌي موسم ۾ گهميل آهن. جيڪڏهن توهان سوپ ڪري رهيا آهيو، يا روايتي يا گريريل ٿيل گرڊيل پني سان سٿين سان گڏ خدمت ڪري، ڳاڙهيل پياس سان وڌايو، ٽماڪن يا ايوکوادا سلائسس ۽ گهٽ ۾ گهٽ ٻه قسم پنيس. يا سوپ هڪ پاسي ڪنهن به قسم جي پينيني ڏانهن توهان کي پسند ڪريو. منجھند جي ماني يا رات جي ماني لاء، سوپ جي خدمت سان فرانس جي ماني يا لوسن جي ٽوسٽ سان.
اٿو ۽ بيف بورگيوگن ٻنهي کي رات جي ماني لاء مکيه برتن کي گرم ڪري رهيا آهن. ھڪ روايتي نمائش لاء نوڊلز مٿان بيف برگوگنن جي خدمت ڪريو ۽ ٻنهي لاء ماني جي ھڪڙي کاڌي يا لوڻ جو رستو شامل ڪريو.
هتي ڪا به سبب ناهي ته توهان گلاس شراب جي سوپ ۽ سینڈوچ وانگر سادي خواهشن سان نه ٿا ڪري سگهو. هڪ مالبيڪ، ڪيبنيٽ سيووگنسن، ميرلوٽ ۽ ساهري جي ڪوشش ڪريو، يا ٽن ٽن ٽن انگورن واريون ٽن مان ٽن جو ملهه. جيڪڏهن توهان گوشت ٻوٽي يا گوشت برگگنن جي خدمت ڪري رهيا آهيو، ساڳيو شراب جو ڪم. پنو نير سان پنهنجي افقون کي وڌايو، آسٽريليا شيراز، برگنڊي (فرانس جي هن حصي لاء ڊش رکيو ويو آهي)، ڪٽس ڊي رون يا زينفنديل. شيراز ۽ ڪئبرنيٽ جو ٺهيل خاص طور تي هنن ٻن وينجن سان سٺو آهي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 2999 |
| کل فیٹ | 142 گ |
| ڏوريل ڀاڙي | 55 g |
| ناپسنديده چت | 65 g |
| کوليسٽرول | 1،218 ميگا |
| سوڊيم | 1،077 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 12 g |
| غذا فائبر | 4 g |
| پروٽين | 398 g |