اهي آلو آزاد فريڪا ذائقي ۽ ڪيچڻ جي ضرورت نه آهن.
اهي توهان جي اوسط ڪمان کان ٿورو وڌيڪ ملوث آهن. پهرين، توهان کي بيٽرن کي کائڻو پوندو آهي ۽ ان کي فرسٽن ۾ تقريبا پالتوء جيان ساوڪ ۾ رکڻ گهرجي. پر انهي کان پوء، اها مناسب رڌل آهي.
اها بيڪار ٺاهڻ وارو وڏو آهي ۽ اها رات کان اڳ ۾ ئي سج ٿي چڪا آهن ته توهان انهي ڏينهن کي اڳتي وڌڻ لاء تيار ڪيو آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 1/4 پيالو
- ڪڪاسي اٽو
- 1/2 ڪڪڙ ڪارو مرچ
- 1/2 ڪڪڙ لال لال مرچ
- 3/4 ڪٿان سامونڊي لوڻ
- 2 ٻرندڙ لوڻ (تمام عمدي منڊي)
- 2 پيالو پاڻي
- 1 پيالو تيل (وڌائڻ لاء وڌيڪ يا گهٽ گهربل)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- هڪ معياري بائيڪ بيڪ شيئر سان پلاسٽڪ لفٽ يا ٽڪرا پيپر سان.
- وچولي ڳاڙهو ڪمن ۾، ويڪر ٿيل لوسن سان گڏ تمام سڪل اجزاء گڏوگڏ، ساوڪ ڪن ٿا.
- سست رفتاري سان پاڻي ۾ لڳل ۽ ڪوش استعمال ڪرڻ لاء زور ڀرڻ کي وڌائڻ لاء سڀني ڍنڍ کي ختم ڪرڻ لاء.
- هڪ وڏو ساسن ۾ ڦاٽ وڌو ۽ وچولي وچ تي گرمي گرمي کي وڌايو. لاڳيتو سان لاڳاپو رکڻ سان انهي ڳالهه کي يقيني بڻائي ٿو ته بٽير ۾ ڪو به ڍنگ نه ٺاهيندي. اهو توهان جي هٿ ۾ توهان جي گهرن ۾ لڳل سهڻو ڪم ڏيندو آهي. هن کي پڪڙيو. اهو ان جي باري ۾ 6 منٽن يا ان کان وڌيڪ هجڻ گهرجي، ۽ بيٽرر لاء مڪمل طور تي کائڻ لاء تقريبا 8 منٽ هوندا. جيڪڏهن اهو تڪڙو تڪڙو ٿڃڻ شروع ٿئي ٿي، گرمي کي ٿورڙو گھٽايو وڃي. ٻيهر، اهو لازمي آهي ته توهان هن وقت تائين بيهارر کي ٿڪايو. ٿڪ نه گھڙو، ڪجهه منٽن لاء اڃا به نه.
- ٿڌي بارڊر نرم پلاٽاء يا ٻرندڙ وانگر ٿڌي ٿي ويندو آهي ، گرميء کان هٽايو وڃي ۽ تڪڙو سوان لڱاڙي يا ڀريل ڪتابن تي لپي چادر.
- مستطيل ۾ وجهي ٿو ته بيٽرر 1/2 انچ موٽ جي ويجهو رهي.
- گهٽ ۾ گهٽ 3 ڪلاڪ لاء فريج ۾ چپ. اهو ضروري آهي ته بيٽر بلڪل چڱي طرح سان ڀريل آهي، يا توهان انهن ماڻهن کي ٻڏڻ لاء سخت وقت لڳندا سين.
- بار بار هڪ ڀروسو کي دفن ڪيو، هڪ 1/2 انچ انچ ڪڪڻ جو تري 360 فو تائين وچولي تيز گرمي تي آڻيندو. توهان پڻ هڪ گندي ڀرير پڻ استعمال ڪري سگهو ٿا. بٽر جو هڪ آمرر ٽڪرو ڏسان ٿو ته تيل گرم گرم آهي. اهو تيل اڳتي وڌڻ جي فوري طور تي فوري طور تي شروع ٿيڻ گهرجي.
- فريش لاء ننڍڙو آئوٽ ڪٽڻ (يا جيڪو شڪل جيڪو توهان چاهيو) ڪٽڻ لاء هڪ تيز چاقو استعمال ڪريو. ان کان پوء هڪڙي هڪ طرف، سارن کي لڱي ڦيرايو ۽ هڪ اڪيلو کوڙي هٽائي ڇڏيو ۽ آسانيء سان ان کي گرم تيل ۾ اڇلائي.
- هنن کي ڪچرن ۾ رکڻ ڏيو جيستائين سڀني کي پوکي ڇڏيو ويو آهي. مون کان پوء منهنجي ٻڏل ڀڃڻ واپس موٽي اچي فرج ۾ هئاسين جڏهن ٻيا ٻين سان گڏ پائڻ لڳندا هئا.
- ايتري تائين جوڌا ته اهي هر پاسي تي سنئون ڳاڙهو آهن (تقريبن 4 منٽ يا انهي کان) ۽ وڌيل تيل جذب ڪرڻ لاء ڪپڙي يا ڪاغذن تي ٽيلون رکيون.
- هڪ ڪڙو وڌيڪ ڪارا مرچ ۽ مرچ پاؤر سان ڳنڍڻ. اڪيلو خدمت ڪريو يا پنهنجي پسنديده ڊپن جي ڳولا سان.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 107 |
| کل فیٹ | 3 |
| ڏوريل ڀاڙي | 1 g |
| ناپسنديده چت | 2 g |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 247 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 18 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 3 |