اهي لذيري Crockpot ڪاروباري پياز کامل ڀرپور آهن ڪنهن به عام گوشت کي پڙهي ٿي، ڇا ٻريليا، تند ۾ ڀريل، يا مائڪروائيوڊ. هي سادو دو جزياتي ريزائشي ذوق اس جي حصن جي ڀيٽ ۾ اتنا وڌيڪ. ڊگهي پائڻ واري وقت ھڪڙي مٺو، مٺي وڏي ۾ تيز پيڙھ آھي، جنھن ۾ بهترين ڪرمي جي خاطري ۽ ڪرمليل ذائق آھي.
جوش لفظي معني سان ٿي سگهي ٿو، منجهس ڪارائتي رنگ ذائقي رنگ سان ڳاڙهو ٿيندو. انھن کي ايملٽ ڀرڻ جي طور تي استعمال ڪريو، بيف سان سٿيوچس جي مٿان، انھن سوپ ۽ اسٽاڪ کي شامل ڪريو، يا بس انھن مان برتن مان سڌو کائي. اهي ساڳيون مزيدار آهن جيئن هڪ ايپليزر پکيڙيو، نرم نرم ڪيميائي پنيس تي يا خدمت ٿيل بوريا يا ڪيممرمبرٽ پنيس کي. ڪروپو ٽاسڪ فرينچ ماني يا ٽوڪرن سان گڏ خدمت ڪريو.
اهو پڙهي چڱي طرح آزمائي ٿو . ڪوري کي کاڌ خوراڪ ۽ سخت رخا فريزر ڪنٽرز ۾ پيڪ ڪريو. تاريخ سان ليبل جو طريقو ٺاهيو ويو ۽ نالو، ۽ 3 مهينن تائين منجمد ٿيو. ضروري آهي ته، رات جي مٿان فنڊ ۾ اٿي هلون. توهان اسٽوٽٽپ تي ساسسلن ۾ پياز جو گرم ڪرڻ کان اڳ چاهيندا ته توهان چاهيو.
توهان هن سادي طريقي سان سڄي سوني لوسن کي وڌائي سگهو ٿا. بس جو لڱر هڻي. انهن کي دٻاء نه وجهي. اهي پڻ مزيدار ۽ مٺو بنجي ويندا آهن ۽ مزيدار مزيدار آهن.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 4 کان 6 وڏو مٺي يا منجهس پٿر
- 1/4 کان 1/2 پيٽ مکڻ (نه مارجن سان) يا 1/4 کان 1/2 پيٽ زيتون جو تيل
اهو ڪيئن ٺاهيو
1. پيل پيل پلاٽ ۽ ڪي چوٽي ۽ تري ڪيٽي. انگن ۾ الڳ نه ڪريو ۽ ڀاڄيون نه ڪريو يا ڀاڄيون نه ڏيو.
2. 4-6 کان ٻنيء ٽڪرپوٽ ۾، جڳهه تي سڄي پياس ۽ مٿيون مکڻ يا زيتون جو تيل سان گڏ. 9-11 ڪلاڪ لاء گهٽ ۽ کڪ تي کاڌا: 7-8 ڪلاڪ جيڪڏهن توهان کي نئون، هٽائڻ پکاو crockpot آهي.
3. مرکب ٿڪايو؛ تيئن الڳ ٿي ويندو آهي. فرنيچر ۾ تقريبا 20 منٽن تائين ٿڌي، پوء خدمت ڪري، يا مڪمل طور تي مينھن ۽ اسٽوريٽ ۾ رکڻ لاء.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 52 |
| کل فیٹ | 5 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 1 g |
| ناپسنديده چت | 2 g |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 68 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 2 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 0 |