جيڪڏهن گاڏيڪار ڪيڪ يا مصالحت ڪيڪ پسند ڪريو ٿا، ته توهان هن زچيني گاجر جي ماني کا طريقو لطف اندوز ڪنداسين. اهو هڪ مصالحت ڪيڪ جو ساڳو نم ۽ ٺڻ واري بناوت آهي، هڪ مٺي چانهه ڪيڪ جي شخصيت (اها دوپڙي ناپيد ناهن لاء مثالي آهي) ۽ مصالحت جو گرم نموني جنهن کي پڪڪيو آهي اهو حیرت انگیز بوء. جيڪڏهن توهان چاهيو ته ٻار کي باورچی خانه ۾ اچڻ چاهيو ٿا ۽ پڇيائين ته ڪهڙو سٺو مزو آهي، اهو ٺاهڻ جو طريقو آهي. هي جوشيني ماني پڻ وڏي گهر کاڌي جي تحفا ڏئي ٿي. ۽ اهو پڻ توهان جي اونهاري باغ کان زڪچيني جي بمپر فصل استعمال ڪرڻ لاء هڪ لاجواب طريقو آهي.
مس نه هجو : زچيني جي ليمن جي سسٽن سان گڏ روڪڻ جو طريقو
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 پيالو
- سڀ مقصد اٽو
- 2 ٽيچون پائڻ وارو پائوڊر
- 1 چچا چشما سوڍي
- 1/2 چاچو چرس لوڻ
- 1 چاسن جو رهواسي گرام (يا ڪدو پائي جو مصالح)
- 2 وڏو ڳاڙهو
- 1 پيٽ برور کنڊ (firmly-packed)
- 1/4 پيالو کنڊ (گندو)
- 1/2 پيالو سبزي وارو تيل
- 1/2 پي سادي دوري (غير فاسٽ يا گهٽ فٽ جو دڙو ٺيڪ آهي)
- 1 پيالو زچيني (ڇڪي)
- 1 پيالو گاڏيون (گرائٽي)
- 1/2 پيالو مينز (اختياري، پر حقيقت ۾ بهتر!)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- Preheat oven 325 درجا تائين ف.سائيس 2 لفاف پين (قيمتون جو مقابلو).
- گڏجي گڏجي اٽو، پکاو پائوڊر ، ڪڪڙ سوڍي، لوڻ ۽ نموني هڪ وچولي ملائي ٿانو ۾ . الڳ ڪريو.
- وڏي پيٽ ۾، هڏيون، هوري، تيل ۽ سنگ ميلن کي ٺهڪي اچي ٿو. ٿڪيل زچيني ۽ گريل ٿيل گاڏين ۾ لڳل.
- خشڪ اجزاء کي گلي جي اجزاء ۾ ڪنهن چمڙي يا ڪاٺيون چمچ سان وڌو، جيستائين شامل ڪيو ويندو، پر مٿي نه ڪريو. جيڪڏهن تون بيهاريا هئاسين، زڪويني مانيء سخت سخت ڦري ويندا. جيڪڏهن توهان انهن کي استعمال ڪري رهيا آهيو ته رستن ۾ ٿڪايو.
- ٻنهي تيار ڪيل پينشن وچ ۾ بيهاريو ورهايو. 38 کان 45 منٽ ڪيڪ ڪريو، يا ماني جي چاقو جي وچ ۾ داخل ٿيڻ جيسين صاف صاف اچي. توهان کي شايد پکا لڳائڻ ذريعي بيڪنگ پينز کي تبديل ڪرڻ چاهيندا، جيڪڏهن توهان جو تندور تنگ ٿئي يا گرم واري جڳهه آهي. هي ٻه رستن ۾ وڌيڪ اجايو مدد ڪندي.
هي جوشين گاجر ماني کي چڱي طرح آزاد ڪري ٿو. جيڪڏهن توهان ان کي منجهيل ڪرڻ چاهيو ٿا، ان کي مڪمل طور تي پوري ڪرڻ جو انتظار ڪريو، پوء پلاسٽ لفٽ ۾ لفٽ ڪريو، پوء ايلومين جو ورق.
مس نه آهين: 19 زچين جي ترڪيبين کي ضرور رکڻ جي ڪوشش
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 99 |
| کل فیٹ | 5 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 1 g |
| ناپسنديده چت | 3 |
| کوليسٽرول | 29 ميگا |
| سوڊيم | 168 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 13 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 2 g |