آلو گرين ٻوٽن جو آڱرندڙ پڪو ٿيل آلو آهي ۽ هڪ عام ڪپڙو پنيس چاس سان گڏ ٺهيل آهي. ٿڌي ڪڻڪ هڪ مزيدار ڪڻڪنگ ٺاهڻ ۾ شامل ٿي ويا آهن. هي ليفوريا جي آلو آلو استعمال ڪرڻ جو بهترين طريقو آهي.
پڻ ڏسندا
آو گرٽين آلو سلائس
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 3 پيالو ڀريل آلو آلو
- 6 چمڪندڙ مکھن مکھن يا مارجن
- 3 ڍڪيون اٽو
- 1 1/2 پيالو کير
- 1 پيالو ٻريل ڪپڙو پنيس
- لوڻ ۽ مرچ
- 1 پي نرم نرم ماني
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ڳاڙهو ساڍا 400 کان گرمي ڪريو.
- مکڻ ھڪڙي جوڙي، بروريل محفوظ محفوظ بيڪ کاڌا.
- تيار ڪيل بيڪنگ ڊش ۾ ڊيڊل آلو رکي ڏيو.
- وچ ۾ گھٽ گرمي جي مٿان هڪ چڪاسي ۾، 6 چمڙن جي مکھن کي مٽي ڇڏيو. هڪ پيالو يا ٿانو کي مک مان ٽڪريون ڪڍو. الڳ ڪريو.
- سوسيس ۾ باقي باقي 3 چمڪندڙ مکھن تائين، اٽو شامل ڪريو. ٺيڪ ٺهڪائڻ لاء ٿڪايو؛ جاري رکو ۽ 2 منٽن تائين روانا ٿيا. هاڻوڪي کير ۾ لڳن ٿا. پکا لڳائڻ جاري رکو، ايتري تائين جواز جاري رکي جيستائين ساس موٽ ۽ آسان آهي. پني جو ٻاجهه وڌو وڃي جيستائين پني کي وڌايو ويندو آهي.
- ڪڪڙين کي کاڌو پائڻ ۾ ٿڪايو. آسانيء سان ملندو.
- ماني رکي ھڪ ٿانو ۾ ڪرم؛ ڍڪڻ جا باقي 3 ٿڌا مکڙا هوندا هئا. کوٽ ڪرڻ لاء.
- ٿڪيل ماني جي ڀيٽ ۾ آلو مٿان اجايو ويندا آهن.
- ڪلو آلو آلو گرٽين ۾ اڳوڻي اوون ۾ 15 منٽن تائين گرميء جي ذريعي ۽ پوء هتان جي سونهن تائين جوڙيو ويندو آهي.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
پني سان ڪلاس کلايو آو گرٽين آلو
آٽو گرينٽ سان تماڪ ٿيل ڪپڙو پنيس سان
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 682 |
| کل فیٹ | 38 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 16 g |
| ناپسنديده چت | 12 g |
| کوليسٽرول | 70 ميگا |
| سوڊيم | 1،208 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 61 گر |
| غذا فائبر | 5 g |
| پروٽين | 25 g |