اهو وڻندڙ وڻندڙ مٺي الوتون ۽ پٺي جو نمونو تامار انش جي عجيب ڪشير کان فسوهور تائين پهچايو آهي، روايت جو مزو: پيچچ - ڪجهه به ممڪن آهي! . يقينن، صرف فصح جي لاء هي کاڌو بچائڻ جو ڪو به سبب ناهي. وڏن رنگن ۽ سٺي ۽ ذائقي ذائق جو هڪ سٺي توازن برابر سالارهن ڏينهن، شبيب ۽ موڪلن واري کاڌي جي لاء سبزي جي پاسي مان ٺهيل مثالي تيار ڪن ٿا. رستي ۾، گهوش هاشانا لاء پادري هڪ علامتي کاڌو آهن، تنهن ڪري هي داغ يهودين جي نئين سال وارن لاء هڪ جوتا آهي.
نوٽس ۽ طريقن جا امتحان وٺو
ڇا توهان وڏا يا ننڍا ننڍا ٽڪر ٽڪرا پسند ڪندا آهيو، ڀاڄين جي شڪل کي برقرار رکڻ لاء ضروري آهي، اهي ايترو ئي کائيندا آهن. اسان هن طريقي سان جانچ ڪيو آهي ته تقريبا 3/4 انچ منن واري ويگارن سان کٽيو وڃي، ۽ مشڪوڪ پکين جي ڀيٽ سان ٺهڪندڙ، نيڪي سان ڪرمليل ٽڪر سان ٺهڪي اچي.
ان پاسي جي ذخيرو کان ٻاهر سوچيو، ۽ توهان کي اهي لذيري ويکيز لاء گهڻو استعمالات ملندا. انهن کي هڪ لفافي کي شامل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو، يا فوري ترکارا لاء ٻارن جي گرينز تي ان کي استعمال ڪرڻ. يا، پيزا ڪاس يا فوڪيڪيا مٿان ويگيون اڇلائي، ڀريل ٻڪريون پني يا پيسمسين سان ڀريل، ۽ پني ۾ پاپ تائين پاپ تائين پون ٿا.
هن کي ٺاهيو: هڪ سادو، اڃان خوبصورت مزاج لاء، بيهاري مٺي آلو ۽ بيٽن سان ڀريل هندستاني سپائڊ سلمان ، اسٽيمم باسمياتي رائس ۽ مٽي ڪڪبر ريتا سان .
آرٽيڪل جي ٽيچ جي اجازت سان ٻيهر ريپريزينٽيشن ڪريو : پيچچ - ٻي شيء جي ممڪن آهي! تمار انش طرفان. ڪتاب Amazon.com تي آن لائن دستياب آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 5 وچولي ٻير، سنواري، پيلو، ۽ ڪنڊ ۾ ڪٽي
- 3 چمڪندڙ ڪنوار ڪنوئي زيتون جو تيل
- 2 ڪٿان لوڻ لوڻ پاؤ
- 1 ڪٿان لوڻ
- 1/2 ڪڪڙ ڪارو مرچ
- 2 وچين مٺي آلو، ڪنن ۾ ڪٽي
- 1 ڳاڙهو آلو، ڪنڊ ۾ ڇڪيل ۽ ڪٽي
- 1 وڏو ڳاڙهو اڇو يا اڇو، اڇو
- 2 ٻلو لاڙ، ٿڌو
اهو ڪيئن ٺاهيو
1. تندور تندڻ کان 400 درجا فيڊر تائين (200 درجا سينس).
2. ھڪڙي ٿانو ۾، ھڪڙو چانديء جو زيتون جو تيل کڻي انھن کي چٽيو. بيڪن کي بيڪنگ واري شيڪ تي لڌا پيچري واري بنگ پيپر تي اڇلائي ڇڏين. شروع ڪندي 15 منٽن تائين بيڪن جا پائڻ.
3. ان کان علاوه، زيتون جو تيل جا ٻه 2 چمٽا سان گڏ لوز پاؤر، لوڻ ۽ مرچ سان گڏ. مٺي آلو، آلو، پياز ۽ لوزن کي هڪ وڏي ٿانو ۾ رکڻ گهرجي.
ان کي وڌايو ۽ شامل ڪرڻ سان گڏ گڏو گڏ گڏوگڏ.
4. تند مان ٻاھر ڪڍو ۽ ھن مزي ۾ وڌو. 45 منٽن تائين ٻئي کي گڏ ڪرڻ جاري رکو، 20 منٽن کان پوء، جڏهن سڀني ڀاڄيون پکايا ويندا آهن.
5. گرم جي خدمت ڪريو، جيتوڻيڪ ڪو به بچاء وارا آهن، اهي تمام ٿڌ وڏن جي خدمت ڪن ٿا.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 197 |
| کل فیٹ | 7 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 1 g |
| ناپسنديده چت | 5 g |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 42 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 31 g |
| غذا فائبر | 4 g |
| پروٽين | 4 g |