اھو ھڪڙو سٺو، مٺي بھاري کنڊ برائيٽ رڙ آھي جيڪا توھان کي ٿوري وقت جي ضرورت آھي. يقينن، گرم يا نوڪري مرچ پائوڊر استعمال ڪندي گرمي کي ترتيب ڏيڻ ۾ مدد ڏيڻ. هي منهنجي پسنديده مان هڪ آهي ۽ اسان جي ضمانت به توهان جي پڻ هڪ آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1/2 پيالو / 120 ملي ميٽر بروري کنڊ
- 1/3 پيالو / 80 ميل
- لوڻ (سمنڊ يا ڪشمي)
- 1/3 پيالو / 80 ميل
- paprika
- 1/3 پيالو / 80 ميل
- مرچ پائوڊر (توهان جي ذوق تي مشتمل هڪ گرم يا ٿلهي پائوڊر چونڊيو)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- هڪ ننڍڙي ٿانو گڏ سان گڏ مزي سان گڏ ڪريو.
- ڀريل طرح سان تماڪ ڪرڻ کان پهريان 30 کان 40 منٽ اڳ تماڪ جي پيشڪش تي ڀريل رڌل. پلاسٽ لفٽ ۾ يا ڪپڙي ۾ وڏي پلاسٽڪ جي ٻت ۾ رکي ۽ ڪمري جي حرارت تي ويھندا.
- هي مگهار ڪيترن ڏينهن تائين هوائي تنگ ڪنٽرول ۾ ذخيرو ٿي سگهي ٿو، پر هڪ هفتي يا ٻه کان پوء کنڊ کنڊ ڪرڪيٽ شروع ٿي ويندي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 40 |
| کل فیٹ | 1 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 2،439 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 9 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 1 g |