بيء / بيٽروٽ پچائڻ جا طريقا

بيٽ، دنيا جي ڪيترن ئي علائقن ۾ گويا گويا ڄاتو وڃي ٿو، انهن مان ڀاڄين مان هڪ آهي ته توهان کي محبت يا نفرت آهي. شتمني مرون جو گوشت هن روٽ جي سبزي واري مٺي قدرتي ۽ غير جانبدار آهي. جيئن اضافو بونس، پٽن پڻ پڻ قابل هوندا آهن ۽ ساڳئي طريقي سان تيار ٿي سگهي ٿو سوئس شاڊ (اسپينچ بيٽ جي نالي سان پڻ مشهور آهي). جيڪڏهن توهان رڌل پيشي سان ڪيو پيو وڃي، توهان کي صرف سچي ذائق لاء تازو تازو ڪوشش ڪرڻ گهرجن، جيتوڻيڪ هن بيڏائيندڙ نفرت مزو ايندو.

بيء / بيٽروٽ پچائڻ جا طريقا

• نرم ٿڌي ٿي ڌوئڻ واري ڌوئڻ. توهان چاهيندا جلد ٿڪائڻ لاء تيار رهڻ لاء برقرار رکندو آهي.

• جيتوڻيڪ چوٽين خام کائي سگهجي ٿو، اهي عام طور تي ابڙو، پڪل، ٻاڦيل، فريڪي، گريل يا ٻي صورت ۾ پکايا ويندا آهن.

• يونيفارم سائيز جو پاسو چونڊيو پڻ کائڻ جي ترقيء لاء.

• پهرين صفائي کان سواء غذائي ۽ رنگ، ڪوڙي، ڪيڪ يا ٻاڦ کي برقرار رکڻ لاء. اهي چمڙي آسانيء سان ٿڌو پاڻي ڀرڻ کان پوء پکايا ويندا آهن.

• جڏهن ترڻ، گهٽ ۾ گهٽ هڪ انچ انچ جي پٽن جي ڳنڍيل ڇڏيندا آهن ۽ ريٽ ختم نه ڪندا. پکا ۽ ريٽ پکائڻ کانپوء هٽايو ويو آهي.

• جيڪڏهن توهان کي پچائڻ کان اڳ هئڻ گهرجي، هڪ سوزيل سبزي وارو پيٽر پيرنگ چاقو کان بهتر ڪم ڪري ٿو.

• بهترين ذائقو لاء، ٽڪرڻ يا ٻاڦڻ جي بدران چوڪ پائڻ. ڄمڻ کان بچڻ لاء انهن ورق ۾ ڇڪيو.

• رٿ تي 3 کان 4 ننڍن ننڍن ڍڪڻ جي خدمت ڪندي.

• 3 وچولي ٻٽا = اٽڪل 2 پائونون تازو چوٽي مٿي سان

• 1 پونڊ تازو گوشت سنواريو = اٽڪل 2 پيٽ مٽي يا ڪٽي

• 1 پونڊ تازو گوشت سنوارڻ = 3 کان 4 سرورنگ

• 1 16-آون پوري ڌاڙيلن = اٽڪل 2 پيٽ ڀريل آهي

• 1 8 ونڊ ڪپڙا پيٽ = اٽڪل 1 پيٽ هوندا

• ضمني جڙي ۽ مصالحن ۾ شامل آهن سموريون، بيلي پاڙا، لچڻ، چائيو، ڊيو ويس، لوسن، ٻڪرين جو ٻج ، ٺيو ۽ سيٽيس.

• توهان جي آڱرين کي روڪڻ کان بچڻ لاء، بٽن کي هٿ ڪرڻ وقت ربڑ دستانو پائڻ.

• آڱرين مان چوٿين رس کي ڪڍڻ لاء، گلي لوڻ ۽ ليمن جو رس سان رونق ڪريو ۽ پوء واپ ۽ پاڻي سان ڌوئڻ. بورڊز ۽ پلاسٽڪ ڪنٽينر کي ڪٽڻ لاء، هڪ بلچ جو حل استعمال ڪريو.

• سرن جي 1 چمچين چوڪندڙ پائڻ واري پاڻي ۾ شامل ڪيو ويندو نه رڳو پائڻ جا جانور جي گند کي گهٽ وڌائين پر انهن جي انهن جي روشن رنگ برقرار رکڻ ۾ پڻ مدد ملندي.

• پراڻن پيٽن لاء، هر چيز کنڊ ۽ لوڻ کي چشمي کي وڌائڻ جي ڪوشش ڪري مٺو پاڻي جي پچائڻ جو پاڻي مٺي ۽ رنگ کي بحال ڪرڻ لاء.

• گوشت کي قدرتي طور تي سوڊيم ۾ تمام وڏو آهن، تنهنڪري کائڻ جي پاڻيء لاء ڪو به لوڻ ضروري ناهي.

• مائڪرورويو سڄي ميٽ تي، چمڙي کي چمڙي ڇڏيندي ۽ مائڪرو پروف ثبوت ۾ هڪ پونڊ پاڻي جي 2 چمڙن سان گڏ پون ٿا. 9 کان 12 منٽن تائين وڌيڪ کائڻ. 5 منٽن کان ٿڌي ۽ ٽيلنگ کان اڳ آرام ڪريو.

• ٻين اجزاء ۾ رنگ جي خونريزي کان بچڻ لاء، بيڪن کي صرف ممڪن ڪرڻ کان پهريان اڳ شامل ڪريو.

• ڀريل پيئڻ واري خام ساڍا سلاد سان.

بيٽ بابت وڌيڪ (بيٽروٽ):

• بيڪن پچائڻ جا طريقا
• بيٽ (بيٽروٽ) چونڊ ۽ ذخيرو
• بيٽ جي تاريخ
• بيٽ فٽ شيٽ - بيٽ هڪ نظر ۾

کاڌ خوراڪ

• شيز پينسي ڀاڄيون
• هر روز ڀاڄيون
• موللي کٽيجن جي سبزي وارو جنت
• ٻوڏيل سبزي وارو