اهي تڪڙو چنالو پياز وڏيون آهن جڏهن توهان ڪنهن به جست، برگر، سويلوچس، لوبيا، يا اسٽڻ ڏانهن ٿورو زنگ شامل ڪرڻ چاهيو ٿا. اهي مڇين جي ٽوڙن يا ترڪي برگر لاء به عجيب آهن. امڪان ختم نه آهن!
اهي تيار ڪرڻ لاء صرف چند منٽ وٺن ٿا ۽ انهن کي پچائڻ لاء ذائق ۽ رنگ وڌايو. اوھان کي تمام ضروري آھي ڪجھ ڳاڙھو شراب انگورن، ھڪڙو ننڍي کنڊ، ۽ ڪڪڙ مرچ مرچ جون آھن. جيڪڏهن توهان کي ڳاڙهي شراب وارين سرگر نه آهي ته ايپل سيرا سور استعمال ڪريو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 وچولي ڳاڙهو، ڳاڙهو ڪڻڪ
- 1/2 پيالو اڇو يا ڳاڙھو شراب انگور
- 2 ٽيچون کنڊ
- 1/2 چاچو چرس لوڻ
- 1/4 ڪڪڙ پيٽ ڪارو مرچ مرچ ڪري ٿو
- ڏڪيل لال لال مرچ ڪيو، اختياري
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ان پوزي تي سلسلن جو اڌ پن چڪ هڪ سوراخ ڪنار يا ٻيو 1-ڪيڪ کنٽرر ۾ پيڪ ڪيو.
- باقي اجزاء هڪ ننڍڙو ساوسن ۾ رکين ۽ اونهي گرمي تي هڪ ڪنڊ تي آڻيو. گرميء کان هٽايو. جيڪڏهن گرمي برداشت کيلنگ جري استعمال نه ڪيو وڃي ته گرم گرم مائع ٿڌو ٿڌو. پیاز تي گرم مايع کي وڌايو ۽ ٿڌي ٿڪيو اٿو.
- هن هفتي تائين 1 هفتن تائين فرج ۾ ذخيرو ۽ ذخيرو ڪريو.
- مڇيء جي ٽاسس سان گڏ تڪڙو چنبڙي پياز، پوڙي يا ڪڪڙ، ترڪي يا گوشت برگر، يا سینڈوچس کڄي وٺو.
ٺاهي 1 پيالو.
ماهر مشهوري
- فيروز جي ڪمري جي گرمي ۾ چند ڪلاڪ جو ذائقو ڏيندڙ ذائقو لاء ڏيو.
- ڪجھ اختيارن جو اضافو: 4 يا 5 سڀئي اسپري ٻير، هڪ ننڍا خشڪ مرچ مرچ (ڪٽيل ڳاڙهي مرچ جي بدران فليس جي بدران)، يا ٿانو ٿڌاڻن جا ٿورا.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 15 |
| کل فیٹ | 0 |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 147 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 3 |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 0 |