جليپينو سان ڪڪڙ پني ساس

اهي ڪڪڙ سينن تي پڪل آهن ۽ وري هڪ گهر واري پنيس چاس، جالپني مرچ ۽ نوو چپس سان گڏ رهيو آهي. هي ذائقو مرغندڙ چکن ۽ تڪليف ميڪسيڪو چانهه سان گڏ هڪڙو ۽ دل جي خوشبوء لاء واپار يا هڪ خوشبو تازو سالالا جي خدمت ڪريو.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. بيليل مرچ گڏيو، جالپينو مرچ، لوسن ۽ زيتون جو تيل گڏ ڪريو. نچوڙي پائڻ واري پين ۾ ڪڪڙين سينن کي جاء تي نه ڪرڻ سان غير ريڪنگ پائڻ سپرے سان روشني ڪئي وئي؛ مرچ ۽ تيل جو گڏوگڏ شامل ڪريو. 350 فوٽن تي ڪڪڙ ڪڍو، 20 منٽ.
  2. ڪڪڙ جي ماني، ساسپڻ ۾ مکڻ يا مڪرارين ۾ ڪڪڙ 1 منٽ لاء اٽو شامل ڪريو ۽ ٿڪيو. چوري ۾ پئجي وڃڻ، ٿڪڻ تائين ٿڪڻ شروع ڪيو وڃي. گرميء تان هٽايو ڦاٽي ۾ پنير، ٿڪ مرچ چوڪ، لوڻ، ۽ مرچ
  1. ڪڪڙ جو چڪ ڪڪڙ مٿان. بيڪنگ، جاري رکو، 15 کان 20 منٽن تائين، يا ڪڪڙ تائين ڪيو ويندو آهي ۽ رس جون صاف هلائيندا آهن. تند مان ڪڪڙ ڪڍو؛ ڇڪڻ لاء تندور ڏي. اوون ڏانهن ڪڪڙ موٽو؛ اڃا تائين اڃان تيزيء سان ڳاڙهو ٿيندو. پنيس چاس سان گڏ ڀرتي ڪندڙ پوزيشن تي چوري ڪفن جي سوراخ تي چمڪيو. جالپني مرچ جي انگن ۽ نچو چپس سان گارنش، جيڪڏھن چاھيو.

توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا

بيڪن ۽ پنيس سان ڪڪڙ

موزارزاريل سان ڪڪڙ سينن

غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 1725
کل فیٹ 104 g
ڏوريل ڀاڙي 34 g
ناپسنديده چت 39 g
کوليسٽرول 488 ميگا
سوڊيم 1،240 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 38 g
غذا فائبر 4 g
پروٽين 153 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)