روايتي اطالوي ايسٽ بيٺ کا طريقو

اهو هڪ اطالوي-آمريڪي خاندان جي روايتي ايستر ماني جو طريقو آهي، پر گهڻا "پراڻي دنيا" هنر انهن جي ساڳي نسخو آهي. هي مالدار ۽ خوشبوء جي ماني هڪ سادي نموني سان خدمت ڪندو آهي جو هڪ جاندار ۽ مزيدار ايسٽ علاج لاء آهي.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. هڪ وڏي مزي کي ٿلهي ۾، گرمي پاڻيء ۾ ٿورن کي کنڊ جي ننڍي ٿڪ سان ٺهڪي اچي. 10 منٽن ويھ.
  2. 10 منٽن کان پوء باقي باقي اجزاء ۾ وجهي، اٽو سواء.
  3. هڪ دفعو سڀ ڪجهه ملندي هڪ دفعو، اٽو ۾ ٿڪايو، هڪ وقت تي هڪ پيالو، هڪ گلي، چپڙي آو ٺاهيو.
  4. ٿوري سطح تي ڀريل سطح تي وڃو. اٽڪل 5 منٽن لاء ڪينجها، اٽو لڳائڻ جي ضرورت کان علاوه آڱوڻ کي مٿاڇري کان وٺي، آسان ۽ لچچدار آڀ ٺاهيو. ھڪڙو ٻرندڙ تنديل ٿانو ۾ رکو. ٿڪندڙ تيل آھ جو مٿاڇرو آھي، ۽ ٿانو کي ھڪڙو نمونو ڏيارڻ سان. تندور تي روشني سان رکو. ان کي ڊيگهه ۾ ٻه ڀيرا اضافو ڪرڻو پوندو، جيڪو 6 کان 12 ڪلاڪ جي وچ ۾ ٿيندو. هي هڪ سست رفتار اڀرندو آهي ۽ رات جو ساڄي ٿي سگهي ٿو.
  1. جڏهن ٻه ڀيرا ٿي ويا، ڪڪڙ ڀڄندو آهي ۽ ڦرلٽ واري مٿاڇري تي ڦرندا آهن. حصن ۾ ورهايو ويو. چار ننڍا آندل رڻ وارا شڪل. جيڪڏهن گهربل هجي ته هر هڪ ٽڪرا ٽن سٽون ۾ کٽي سگهجي ٿو ۽ ٻٻريو وڃي ته اهو روايتي ايسٽ جي ماني ظاهر ڏي.
  2. پمپ سلیکون چٹائی یا کھینچ پر رکھو پکایا چادریں. پلاٽيون لفٽ سان تمام ٿوريون ڍڪ ڍڪ ڪن، ۽ 2 ڪلاڪ لاء اڀري وٺو. 350 فوٽ تي 25 منٽ يا سون جي سوراخ کان وٺي. هٽايو ۽ تار ريڪ تي ٿڌي.
  3. هڪ دفعو مڪمل طور تي ٿڌي رونٽ وانگر اڀيل ٿي سگهي ٿو، يا سادو ليم جي شڪل سان ڀريل آهي.
غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 97
کل فیٹ 6
ڏوريل ڀاڙي 2 g
ناپسنديده چت 2 g
کوليسٽرول 43 ميگا
سوڊيم 76 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 10 گ
غذا فائبر 0
پروٽين 2 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)