پڈنگنگ ۽ ڊريسٽس برطانوي کاڌي جي پگهارون آهن ۽ اهي سڄي دنيا ۾ مشهور آهن ۽ برطانوي ايپل ڪرم جي روايتي روايت کان سواء ٻيو ڪو به پنڌ نه آهي. ڪيترن ئي گنجائش ۾ ڪچلون اچن ٿيون ۽ مٺي ۽ پرديش ٿي سگهي ٿي پر ساپل تمام گهڻو مشهور آهي ۽ هي تعجب ناهي، اهو مزيدار آهي.
هڪ هلڪو ڪاوڙ مٽي جيڪا وڻندڙ انگريز اپيل لاء هڪ ڀرپور ڪپڙي آهي، جيڪا سرء ۾ اچي ٿو ۽ سياري ۾ بهترين هوندا آهن. مٽيء کي ٺاهڻ لاء توهان براملي ايپل استعمال ڪري سگهو ٿا ، انهن شين جي سڪن ۽ شيڊ جي وچ ۾ پکين لاء بهترين سيپ سمجهي سگھن ٿا. برامليس ٻين ميڪن کان وڌيڪ وڌيڪ امڪاني ۽ گهٽ کنڊ تي مشتمل آهي، تنهنڪري انهن کي پنهنجو پختو ذائق جڏهن پڪو رکيو. بهرحال، سيپل جيان، ٻيون سيب استعمال ڪري سگهجن ٿيون پر حقيقت جي سخت قسمن جهڙوڪ گرني سمٿ کان بچڻ، اهي ساڳيو طريقي سان ڀڃي نه ڪن ۽ ٿورڙي چراغ رهندا.
۽، جڏهن اجايو ڪيو پيو وڃي ۽ خدمت ڪري، نه وسارجن کي وساريو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- پوڻ لاء
- 450 گ (1 پب سيب)
- برميل يا ٻيو سٺو، وچولي نرم نموني
- 2 چمڪندڙ سونا، ڪاٽر کنڊ *** *** (هيٺيون نوٽ ڏسو)
- زميني گاني جي پنچ (اختياري)
- ماپنگ لاء
- 115 گر (4 آلو) ٿڌو مکڻ
- 115 گرام (4 آز) زرين سينٽر کنڊ
- 175 g (سوراخ 6 آز) / سڀ مقصد اٽو
اهو ڪيئن ٺاهيو
پھريان کي تندور 180C / 375 ف / گيس کان 5
- سيپل تيار ڪرڻ سان شروع ڪريو؛ هتان، پيٽ ۽ ڪڪرن کي ٽوٽي ٽڪر ۾ وجهي، سيب تمام ننڍڙو نه کٽيندا آهن يا اهي صرف وڇائي ويندا آهن، خاص طور تي برامليس. ميڪس هڪ اتو بيڪنگ کاش ۾، تقريبا 23 x 18 سينٽي (9 x 7 انچ).
- جيڪڏهن گندم کي استعمال ڪندي، کنڊ جي 2 چمڙن سان گڏ ڪريو ۽ سيب مٿان ڇڪايو، ٻي صورت ۾ صرف کنڊ استعمال ڪريو، پوء هڪ پاسي ۾ وجهي.
- هڪ وڏو کاڌا پيالو ۾، آٽو ۽ کنڊ رکي ٿو. مکڻ کي ننڍڙو ٽڪر ٽڪر ڪريو ۽ ٿانو کي وڌايو.
- ان مکڻ کي اٽو ۽ کنڊ ۾ ڪڪڙ ڪريو جيستائين توهان وٽ تمام گھڻي مخلوط پيدا ٿئي. ان کي حاصل ڪرڻ بابت گهڻو پريشان نه ڪريو، جيتوڻيڪ اهو بلڪل وڏي رزق ماني آهي ۽ هڪ اڻڄاڻ ساخت جي ڪم سان گڏ. توهان پڻ هڪ طعام پروسيسر ۾ ممڪن نموني پڻ ڪري سگهو ٿا. پروسيسر ۾ سڀني پوڻ جي اجزاء تي عمل ڪريو ۽ نبض تي عمل ڪريو جيستائين توهان هڪ مودي جو مرکب حاصل ڪيو پر محتاط نه ٿي ڪري سگھويو.
- سيب مٿان ڪڻڪ جي سٺو پرت کي هڻايو، سيب جي کوٽائي جي اڌ واري ڪم تي تمام گهڻي موڙي ۽ وچين کائڻ نه ڏيندو.
- اڳوڻي اوور ۾ جاء رکو ۽ سونهن تائين ساوڪ ڪن ٿا ۽ توهان جي هيٺيان بوٽ ذريعي (تقريبا 30 منٽ) کان هيٺ ڪري سگهو ٿا.
- تندور مان هٽايو ۽ 5 منٽن کان اڳ ۾ بيهڻ کان روڪي ٿي. سرپرست يا وينلا آئس کریم سان خدمت ڪريو.
*** کيڏڻ کنڊ به صحيح کنڊ جي طور تي سڃاتو وڃي ٿو. گولڊن کيڏڻ وارو کنڊ بلڪل نڀائي چڪو آهي ۽ رنگ ۾ وڌيڪ سونهن ٿا، پريشان نه ڪريو جيڪڏهن توهان ان کي ڳولي نه سگھندا، انهي جي بدران عام اڇا ڪاسر کي استعمال ڪن.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 498 |
| کل فیٹ | 31 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 17 g |
| ناپسنديده چت | 11 g |
| کوليسٽرول | 166 ميگا |
| سوڊيم | 644 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 49 g |
| غذا فائبر | 6 |
| پروٽين | 8 g |