اهو طريقو هڪ چيمپيئن پيٽ ماسٽر ماسٽر، ڪرس ليلي طرفان بگ باب گبسن جي بي بي آر جي طرفان ٺاهيل آهي. نمي ۾ سست ٻوٽي، ذائقي ماحول واري ڪڪڙ پيدا ڪري ٿي جيڪا تمام ٿلهي، رسائي ۽ مزيدار آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 3/4 کپ ايپل سي
- 2 ٽيچون
- ونڊورنسائر سوء
- 1 سڄي ڪڪڙ (اٽڪل 3 1/2 پائونڊ)
- 1/2 منٽ جو زرد انو (ٿڌل پتلي)
- مٽي رڻ لاء
- 1 چمڪندڙ برانچ کنڊ
- 2 ٽيچون
- تمباکو نوشپا
- 1 1/2 چمڙي جوش خشڪ نموني
- 1 چچا چرس لوڻ
- 1 ڪٿان ڪارو مرچ (تازي زمين)
- 1/2 ڪٿان گڻڻ (گرائونڊ)
اهو ڪيئن ٺاهيو
1. اڳوڻو سوء 300 درجا سينٽر.
2. ٿانو ٿانو ۾ ھڪڙو سيس وائس ۽ ورڪشيئرسائر گڏ ڪريو. 9 x 5 loaf pan جي تري ۾ جڳهه رکو. ڪڪڙ جي مٿان ڪڪڙ تي صحيح رکيا ۽ سڀ کان وڌيڪ بيڪ اپ سان گڏ اڇلائي ڇڏيندا آهن، تنهن کي وڌڻ کان وڌ پوندي آهي.
3. سڪي ڪڻڪ جي اجزاء کي ٺھيل. سيٽ جي گندگي بابت ڪا چشمي سان، ۽ باقي ڪڪڙ سڄي سڄي مرچ تي.
ڪڪڙ ۾ ڪڪڙ جي سيني واري پاسي کي جاء ڏيو. تقريبا 2 ڪلاڪ لاء، يا هڪ ترمامرام تائين جيستائين 165 درجا ايف جي چوڻي جي ڳوڙها حصي ۾ پڙهندو آهي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 657 |
| کل فیٹ | 36 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 10 گ |
| ناپسنديده چت | 14 g |
| کوليسٽرول | 221 ميگا |
| سوڊيم | 847 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 10 گ |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 70 g |