هي بيڪار سور ۽ رسيل بيمار جو سور لنڊن وارو سست سست رفتار سان ڀريل آهي، مختلف قسم جي ڪينسر بيبي ۽ باربييڪو ساس سان. سور جو سست ڪڪڙ ۾ پکايا ويندا آهن ۽ مائن کي وقت جي وقت کان ٻه ڪلاڪ اڳ شامل ڪيو ويندو آهي.
مون ڪارو ڌاڙھو، سورڪ ۽ پيڻ، ۽ رڌن ۾ ٻارن جي لانگ کي استعمال ڪري ڇڏيو هو، پر پنن ۽ لوبين سان گڏ پنٽيون، شمالي اتر يا بحري شين جا سٺا انتخاب هوندا. ميوي ملڪ جو انداز رب يا بيس سائو چوڪ جون پوسٽر روڊن لاء تبديل ٿي سگهي ٿي.
شاندار مزاج لاء هي ذائقانه سورڪ ۽ کولسلاوا ۽ ڪنڊ بينڊ يا مفائن سان گڏ ڪنهن سال جي ڪنهن وقت جي خدمت ڪريو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 بئل سورڪ جو لوڻ جوڙو، اٽڪل 3 کان 4 پائونڊ
- موسمي نموني يا باربائيئي سان ٺهڪندڙ مرکب
- 1 وڏو پياز، کٽيو
- 1/2 پيالو پاڻي يا ڪڪڙ ورٿ
- 1 وڏو ڪري سگھن ٿا (20 بلون) جو سور ۽ لوبيا
- 1 ڪري سگھي ٿو (15 کان 16 سوس) ڪارا ڌاڳو
- 1 ڪري سگھي ٿو (15 کان 16 سوون) ليما پيٽ يا ٻار جي ليما
- 1 پيالو باربائييو چٽ، توهان جي پسنديده برانچ يا گهر جو
- 1/4 ڪڪڙ جي تازي ڪارو ڪارو مرچ
- 1/2 چاچو چرس جو لوڻ، يا مزو ڏيڻ
اهو ڪيئن ٺاهيو
روبروئي سيشننگ يا موسمي نموني سان گڏ سڀ پورڪ جي روب کي رب ڪريو.
روبرو کي چورڪوٽ ۾ رکو ۽ پوء پاڻي يا ورٿ ۽ پیاز شامل ڪريو.
ڪپڙا ۽ LOW تي 4 کان 6 ڪلاڪ. اضافي مايع کي ختم ڪريو ۽ ڪينسر مانيون، باربيڪيو چاس، ۽ مرچ شامل ڪريو؛ 2 ڪلاڪن تائين وڌيڪ ڪلاڪ ڪريو.
ذائقو ۽ لوڻ وغيره شامل ڪريو.
ان جو گوشت ڪنهن پوشاڪ تي اڇو، ڪليسلووا، ڪنڊ ڪٿان يا مفين ۽ آلو آلو.
تجاويز ۽ تبديلي
- سورج ۽ ذرا ذائقي لاء ضروري آهن پر وڏو شمالي ڦٽي، پنٽو موٽن، هارين مٽي، نيوي جي کاڌا يا ساڳيا ميوا ڪارو ڌاڙا ۽ / يا ليما ڀاڳ لاء متبادل هوندا.
- سڀني ڪنارن تي برانچ جو سورج وارو ٻوڙو هڪ ننڍي مقدار ۾ سبزي جي تيل ۾ هڪ چمڙي وچولي تيز گرمي جي مٿان.
- بيماري مرڪز جو کائڻ پيئڻ واري پوزي جي دڪان کي سور جو وڻ جي لاء متبادل بڻايو ويندو.
- ڪئجون موسمي سان ٺهيل نموني سان موسمي نموني سان ٺهڪيو.
- ڪڪ ڳاڙھو يا ڳاڙهو مرچ کاڌي مرچ سان گڏ پوک سان گڏ وڌو ۽ 2 کان 3 ڪلاڪن تائين پکڙڻ لاء وڌو.
- موسمي نموني يا موسمي سان ٺهڪندڙ گڏوگڏ گڏ سورج جي منڊل ڍنڍ سان گڏ چکن جو سور ڪڪڙ کي روب ڪريو.
- آمريڪي ڪانگريس جو سور جي قيمت لاء 145 ايف جي گهٽ ۾ گهٽ محفوظ اندروني درجه جي سفارش ڪري ٿو. جيڪڏهن توهان بيخود کان بچڻ يا سورج کان مٿي رکڻ کان بچڻ چاهيو ٿا، لائين جي مرڪز ۾ داخل ٿيڻ واري فوري پڙهيل ٺهڪٽر سان پڙتال ڪريو.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
ماکي-بورون گلاس سان گڏ پٽڙي جو ترجمو
بيسن ڍڪيل پٽورن سان مارڪو ٺاهي لوڻ وارو شوگر گلابي
بيڪسن ۽ برانچ شوگر سان گڏ پوڪ جو ٺهيل گلز
پسنديداري ڏينھن جي باربي ڪي کاڌي جي ترڪيب
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 1079 |
| کل فیٹ | 36 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 13 g |
| ناپسنديده چت | 15 g |
| کوليسٽرول | 211 ميگا |
| سوڊيم | 957 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 92 گ |
| غذا فائبر | 22 g |
| پروٽين | 95 گرام |