مختلف قسمن جا بنيادي ميوا سرڪ

توهان پنهنجي پينڪڪي لاء صرف سوپ خريد ڪري سگهو ٿا يا توهان پنهنجو پاڻ ٺاهي سگهو ٿا. جيڪڏهن صرف ڪجهه منٽن وٺن، ۽ نتيجن کي ان جي قابل اهميت آهي.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

• 1/3 پيالو پاڻي
• 1 پيالو ميوو
• 3/4 کپ کنڊ

اهو ڪيئن ٺاهيو

وچولي برتن ۾، پاڻي ۽ کنڊ شامل ڪريو. هڪ کنڊ جي چوپائي کي استعمال ڪرڻ لاء کنڊ ۽ پاڻي سان گڏوگڏ جيستائين توهان کي کنڊ ڪو نه ڏسن. پٽي تي ميوو شامل ڪريو. برتن کي هڪ ڪنڊ تائين آڻيو. ايتري تائين تيزي ڪرڻ جي اجازت ڏيو. هڪ آلو ماسسر يا چمچ جي پوئتي سان، پکائڻ جي آخري ويجهو ڦر کي ڀري. هڪ وڌيڪ منٽ لاء کاڌا. گرميء کان گرمي ختم ڪريو.

جيڪڏهن پتلي جي شربت گهربل هجي، اهو ٺهيل هڪ اسٽاڪر ذريعي ٺاهي.

جيڪڏهن ٿڪيل شرب کي ترجيح ڏني وئي آهي، ميوي کي ڦيري وانگر پروڊسر جي حيثيت ۾ يا پروسيس کي پروسيس ۾، ميوو جي گوپ کي رد ڪريو.

هي شربت کي ڪمري جي گرمي جي خدمت ڪري سگهجي ٿو يا اسٽو اسٽاپ کان گرم. ڪنهن به ريفورر سرسبز فرج ۾ اسٽور ڪريو.

ميون شربت جا تبديليون:

ڏاڪڻ جي شربت
سوراخ ڌوء. اهي کنڊ پاڻي کي ڳنڍي ۽ ٻرندڙ ٻيرڻ کان اڳ.

بليو بيري شربت
ڪارو ٻيرڻ ڌوئڻ ٻير ان کي ڪٽڻ کان سواء پٽي ۾ وجهي سگهجي ٿو. پائڻ دوران ٻڏڻ جو لاڙو ٻڻڻ جو لاڙو هوندو آهي.

بلبري نارنجي شربت
پاڻيء جي بدران، نارنگي جو رس استعمال ڪريو. سنسڪرت جو رس جو تمام وڏو گوپانگ سان ترجيح ڏني وڃي ٿو. مٿي ۾ لکيل آهي شربت ٺاهيو جيئن.

منگو سرپ
ڌوئڻ، مٽي ۽ ان کي ڪڻڪ ڪرڻ کان اڳ انهن کي ڪب ۾ ڪٽڻ. انھن کي پڪڙڻ جو اھي شربت سمير آھي.

راسبريري يا بلبري شربت
سڄي ٻير کي کنڊ جو پاڻي شامل ڪريو. جڏهن شربت پائڻ ختم ٿي وئي، ٻير کي هٽايو. ڪنهن به ٻج کي هٽائڻ لاء هڪ سڪل هڻڻ ذريعي ٻير پٽي ڪريو. باقي بچن جو جوس شامل ڪريو.

ٽيلپو ناريل شربت
1/3 پيالو ناريل پاڻي، ڪني ڳاڙھو جهڙوڪ ڪسکو لوڪو جي ٻڙي ڀريل ناريل ۽ 1/2 پيالو جو استعمال ڪريو.

ھن شربت کي ان مان ھڪڙو استعمال ڪريو:

پینڪن جون
اهو مسئلو ناهي ته اهي فلاپيڪس سڏيا وڃن ٿا، ڇڪيون يا جاني ڪيڪ، انهن سڀني کي مون لاء پينڪڪس سڏيندا آهن. هنن جي گهر واري ڪيڪ لاء هڪ کلاسي طريقي آهي.

فرينچ ٽوسٽ
هتي ڪجهه قسم جا فرينچ ٽوسٽ آهن. مون کي اهڙي قسم وانگر پسند آهي ته ماني رات جي رات ۾ لڪل آهي. ان کان پوء، ڪنهن قسم جي هڪ قسم جو هڪ قسم آهي.
درد پيدو
منگولو فرانسيسي ٽوسٽ
فاسٽ فرينچ ٽاسٽ

وڇائي
وڇڻ صرف پينڪڪي وانگر آهن جيڪي ان تي لوڻ وارا آهن ان تي گرڊ سان.

Crepes
جيڪڏهن توهان فرانس آهيو ته توهان انهن مان هڪ وڏو حاصل ڪرڻ لاء ڪافي هنڌن تي ڳولي سگهو ٿا. اهي هڪ تمام پتلي پينڪڻ ​​وانگر آهن.

غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري	73
کل فیٹ	0
ڏوريل ڀاڙي	0
ناپسنديده چت	0
کوليسٽرول	0 ميگا
سوڊيم	0 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو	19 g
غذا فائبر	0
پروٽين	0

(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)