هيء سوادا ڪڪڙ ۽ پادريء جو پکو، رچچ، لوڻ ۽ پراڻن پنيس جي اضافي سان ٺاهيو ويندو آهي. هڪ شاندار روزمره جي خوراڪ لاء هڪ ٿڪيل سلاد سان گڏ ڪريو.
وڌيڪ ڪڪڙ ۽ پادري جي ترڪيب
ڪڪڙ، ڪٿا، پادري ۽ پني سان گڏ پائڻ
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 20 آون تازو پيالو
- 1 پي ڪڪڙ برائو
- 6 آون سو سڪي پيريا گولا (يا ٻيا ساڳيا پاسو)
- 1 پون ڪڪڙ سينو (بيساري ٿولس، گريل، ڪلو انچ انچ ڪٽ)
- 4 وچيو ٻلو لاڻ (منڊل)
- 1 کان 2 چٿرون زيتون جو تيل
- 1 پي ڪڪڙ برائو
- 1/2 ڪاسٽ جو ميدان
- ڊيش لوڻ (يا مزو)
- تازي ٻوٽي جي ڪارو ڪارو مرچ (يا مزو)
- 1/2 پيالو پيسسنن پنيس (گرائونڊ، گڏوگڏ وڌيڪ خدمت ڪرڻ لاء)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- وچولي گرمي جي وچ تي وچولي چشمي ۾، ڪڪڙ برائوش ۾ پالش کائي، ۽ وقت ۾ ٿوري دير سان ڳاڙهو ڪن ٿا. اسپين ۾ رڌل وڌو، ڪولر کي بچايو. ممڪن حد کان وڌيڪ وڌيڪ مائع ڪڍي ڇڏڻ لاء اسپين کي دٻايو.
- پادري هدايتون مطابق، وچولي نموني پاڻي جي وچولي ساٿين ۾ پاستا پکايا؛ درياء.
- پھچي ھڪڙو بھاري اسڪيلٽ وچولي گرمي. جڏهن ته خاڪي گرم گرم آهي، تيل ۽ لوسن کي شامل ڪريو. ڪڪ، ايتري تائين روانا ٿياسين، جيستائين ڍڪيل نه پر ڪڻڪ نه آهي. اسپن ۽ نٽمگ شامل ڪريو. ذائقي ۽ مرچ ۽ مرچ شامل ڪريو. سپاھي تي ڪڪڙ مرغلي ٿانو شامل ڪريو؛ ٿڪايو ۽ رڪي پائڻ واري وٿٽ جو هڪ ننڍڙو مقدار شامل ڪيو. ضروري طور تي برٿ شامل ڪرڻ، گرم تائين، پچائڻ، روئڻ ۽ رخ ڪرڻ جاري رکو.
- اسپينچ سان ٺهيل گرم رستا پيزا گولا شامل ڪريو ۽ ٺهيل چڱي نموني کي شامل ڪريو.
- اسپيسر پنيس جي 1/2 پيٽ سان ٽڪر ڪريو ۽ فوري طور تي ڪم ڪن ٿا. وڌيڪ لڪيرس پنيس تي ٽيبل تي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 577 |
| کل فیٹ | 21 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 7 g |
| ناپسنديده چت | 8 g |
| کوليسٽرول | 104 ميگا |
| سوڊيم | 797 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 50 g |
| غذا فائبر | 5 g |
| پروٽين | 47 ج |