ڪڪڙ جي ڪڪڙ، ڪٿا، ۽ پاستا سانس ڪاسر

ڪڪيل پکا ٿيل ڪٿا هن اسڪوائر ۾ مزيدار آهي، پر چوٽي يا چادر پڻ استعمال ٿي سگهي ٿي. هي هڪ دلدار ڍڪڻ آهي، هڪ هفتي جي ڪنهن به ڏينهن جي ڪم ڪرڻ لاء ڀرپور آهي يا اهو پوٽوارڪ يا وڏي گڏجاڻي لاء. Casarecce پادري هڪ ٿوري مٽي، کليل، ٽيبلر جي شڪل آهي، جيڪا ساس کي تمام سٺو آهي. هن هن کي سري لنڪ ۾ سهڻي طور ڪم ڪيو، ۽ وڏي ماهروني ۽ پنيس ڊڪ ۾ پڻ وڏو هوندو. مفت استعمال ڪرڻ ۾ ناڪامي، ڪئمپانيل، مارڪووني، پني، يا هن وينجن ۾ ساڳي پادري.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. اٽي ۾ پادريء کي خشڪ پاڻي ڀريو ته جيئن ڪسٽم تي هدايت ڪئي وڃي، پوء گرم پاڻيء سان نال ۽ نچوڙي؛ الڳ ڪريو.
  2. ٿڌي ساٽ يا وڏو سوٽين ۾ ، وچولي گرمي جي وچ ۾ ٻه چمڪندڙ مکھن کي ڳريو . جوش شامل ڪريو ۽ روڪ ڀريو، ساوڪ ئي ساوڪ آهي. آوٽ ۾ وڌو ويندو آهي، اٽو ۽ گهڻو ڪجهه شامل ڪيو ويندو آهي. شراب ۽ ڪڪڙ برائوٽ شامل ڪريو. جاري رکڻ، ٿڪڻ ۽ بلبلي ڪرڻ سان گڏ رکو.
  1. مرکب ڪرڻ لاء پٿر، ٺيرا، ٻرندڙ، ڪڪڙ ۽ ڪٿا شامل ڪريو.
  2. اڃان پني ۾ وڌو، جيستائين مٽي لوڻ ۽ مرچ.
  3. پادريء سان ٺهڪندڙ ۽ 2 کان 2 1/2-ڪٽرن بيڪ کاش ڊڪٽي سان هلڪو منتقل ڪيو.
  4. مانيء جي باقي 2 چمڪندڙ مکھن کي مانيء سان وڌايو ۽ مانيء سان ٽامي ڪانگ سان گڏ . کيسرسرول مٿان اڏايو.
  5. 350 فوٽ تي تقريبا 25 منٽن تائين، يا ڪاسسرول گرم آهي ۽ مٿاهون ٿڪيل ڳاڙهو ٿيل آهي. ڪڪڙ واري ڪرم کان وڌيڪ، چند سيڪنڊن لاء بروريل ڦيرايو. ڌيان سان ڏسو، جيتوڻيڪ: اهي تمام جلدي جلائي سگھن ٿا.
غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 572
کل فیٹ 26 g
ڏوريل ڀاڙي 13 g
ناپسنديده چت 8 g
کوليسٽرول 92 ميگا
سوڊيم 521 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 52 گ
غذا فائبر 3
پروٽين 29 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)