اهو مزيدار مشغول طريقن سان ڀريو ويندو هو ته ساڳئي پراڻو پراڻي مان ويڙهاڪ ڪالمن، لوسن، ماني جي ماني ۽ ساڳئي سيشن جون ساڳيون ڳالهيون ٿينديون آهن. پنهنجا مهمان نوان ذائقي سان واء.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 پائونڊ وچولي مشرون (3 درجن)
- 1 ڪري (6.5 بلون) ميٽرن واريون
- 1/2 پيٽ مکڻ
- 1 آلو لوڻ (عمدي منٽ)
- 1/2 پيٽ ماني کاڌا
- 1/4 پيالو انبار (تازو، کٽيو)
- 3/4 ڪٿان لوڻ
- 1/4 ڪڪڙچو ڪارو مرچ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- پوشاڪ مان پاڙئون ڪڍو؛ ٿڪڻ ۽ ڀٽيو وڃي ٿو. چشمي واري جڳهه تي ٻرندڙ تيل گول واري پاسي ۾ بروبل پين جي جڳھ تي رکيل آھي. الڳ ڪريو.
- ٻوڙن جي وڻن، مائع محفوظ ڪرڻ.
- وچولي گرمي جي مٿان هڪ وڏي مهارت ۾، مکڻ مکڻ پٽي.
- ڪجھ مکڻ مشغول کٽڻ تي.
- skillet ۾ باقي مکھن ۾، منڊل اسٽوز، لہسن ۽ محفوظ ڪيل مائع کان ٻاھر کان وٺي جيستائين مشروم جي ساڙيندڙ ٽنڊو، تقريبن 4 کان 6 منٽن تائين.
- ڪليلس ۾ رھجي ۽ باقي اجزاء. چمچ پلاس جو ٺهيل ڪشادو تهه ۾.
- تند کي تارن منتقل ڪريو ۽ بروچ مشغول 7 کان 9 منٽن تائين، يا مشرق جو قسم کڻڻ ۽ ٿڪندڙ ڳاڙهو ٿيل آهي.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 45 |
| کل فیٹ | 3 |
| ڏوريل ڀاڙي | 2 g |
| ناپسنديده چت | 1 g |
| کوليسٽرول | 8 ميگا |
| سوڊيم | 97 ايم ڪيو |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 4 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 2 g |