مرڪي ڪڪڙ جي ٻوٽي باربييڪو چوڪ سان

اهي ڪڪڙ ٿيل ڪڪڙ جو پرنگار هڪ بهترين طعام يا ڪٽنب لاء گهرايا ويندا آهن. وڏي ڊاڪٽرن لاء مهمان يا هڪ ڏينهن جي ڏينهن جو سير موڪل يا ٽائيپ ٽائيپ ٽائيپ ٽائيپ ڪريو يا ڪڪڙ ڊيممڪن سان گڏ پڙهي. اهي ڪڪڙ جي پرن وارا وڏيون بهتري لاء، آهن!

توهان کي پنهنجي پسنديده بوتللي باربائييو سسو يا هڪ تجارتي چٽ کي استعمال ڪرڻ لاء محسوس ڪريو.

ھڪڙي ٽولي يا ٽولي لاء، ختم ٿيل ڪڪڙ جي پنن کي سست ڪڪڙ ۾ گھٽ يا گرم سيٽنگ تي ڀرتي ڪرڻ لاء. ڏسو ته ڏسو ته ڪشش کاڌي جي ٽرئفڪ لاء.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. ڪٽي بند ڪريو ۽ ڪڪڙ جي ونگ جي صلاحن کي رد ڪريو ۽ پوء هر ونگ گڏيل ۾ اڌ ۾ ڪٽي ڪريو.
  2. پيچرو کي پرييل ۽ تيل واري بروريل پين ۾ ريل. اندر ڊيلر پيٽر جي اندر واري ورق کي پڪڙڻ لاء ورق.
  3. ھڪڙي پرتن ۾ ڪڪڙ ونگ جو تيل ٿيل ريڪ تي ٺاھيو. لوڻ ۽ تازي زمين سان ڪارو مرچ
  4. هڪ وڏي ٿانو ۾ باقي اجزاء ٺهرايو ۽ چڱي طرح سان ٺهرايو وڃي. اٽڪل 1/2 پيٽ جي چاس جو هٽايو وڃي ۽ وقت جي وقت تائين ريفريٽ ڪريو. باقي بچاء کي بچايو.
  1. گرميء جي ذريعن کان 10 انچ کان 10 کان 12 منٽن تائين ڪڪڙ ٽوڙي ڇڏين. ان کي ڦيرايو ۽ اڪثر رخ بدلڻ، 10 کان 12 منٽ تائين بروبل وڌو.
  2. پنن کي ڇانو ۾ وجھي ڇڏيو ۽ چڱي طرح باربائييو چٽ ۽ کوٽ سان. ان کي ريڪ تي واپس رکو ۽ چند منٽن لاء بروبل، ٻنهي طرفن کي گرم ڪرڻ جي بدران.
  3. محفوظ چٽ سان ونگن کي خدمت ڪريو.
  4. سست فوري طور تي يا ڪارو يا چافنگ جي کاڌن تائين انهن کي منتقل ڪرڻ لاء گهٽ گرم يا گرم سيٽنگ تي گرم رکڻ لاء.

تجاويز ۽ تبديلي

توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا

غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 5005
کل فیٹ 287 g
ڏوريل ڀاڙي 79 g
ناپسنديده چت 117 g
کوليسٽرول 1،747 ميگا
سوڊيم 2،203 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 46 g
غذا فائبر 0
پروٽين 525 ج
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)