هي ناشتي مرسل هڪ هڏا، ماني، سسج، گونگوئي ۽ گرين پياس ۽ گونج ۽ منٽرني جيڪ يا ڪئڊدار پنيس جو هڪ سوادج ميلاپ آهي. اهو اسان جي پسنديده ناشتي پيشيروول رچناين مان هڪ آهي.
جيڪڏهن توهان بلب سسج کي ترجيح ڏيو ٿا، ڳاڙھو ڪجهه مٺائي يا ٿڌي ناشتي ساءج. سوسري کي صاف ڪريو ۽ ماني کي ماني مٿان مٿي چاڙهيو.
پڻ ڏسندا
Crock Pot ناشتو ڪاسروول
Imprompt Ham Ham ۽ Cheddar ناشتي Casserole
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 4 سلائيس ماني، ڪٽي ڇڏيا وڃن
- 6 کان 8 ساسي ٻاج، پکايا ۽ گندو
- 1/4 پيالو ڪٽيو سائي پياز
- 1/2 پيالو ڊاٽما ٽماٽو (ٻجھي)
- 1 پيالو ٻريل ديودار يا مونٽرني جين پنيس
- 6 وڏو ڳاڙهو
- 1 پيالو جو کير يا
- اڌ ۽ اڌ
- 1/4 ڪٿان لوڻ
- 1/4 چاچو
- ڪيجن يا ڪاروائي موسمي يا موسمي نموني
- 1/8 ڪڪڙ، تازي ڪارو ڪارو مرچ
- 1/4 چچا چچاڪو، اختياري
اهو ڪيئن ٺاهيو
- مکڻ ھڪڙو 2-کوٽ بيڪنگ ڊش.
- مانيء ۾ ننڍڙي ٽڪرون ماني ۽ تيار پائڻ جي ڊش جي هيٺان ۾ ڇڪيندا آهن. ساسج کي ماني جي مٿان ماني ٺاهي؛ ڳاڙهو ساوڪ سان گڏ، ٽماٽو، وري پنيس.
- وچولي گودام ۾، هڏڪن کي هڏيون گڏ ڪري، کير، لوڻ، موسمي نموني يا ڪروڙ سياري، ڪارا مرچ ۽ پيراڪکا. پنيس پرت کان مٿي واري هٿيارن کي ڪتب آڻيو.
- رات جو فوري طور تي ريفريجريٽ ڪريو يا فوري طور تي ٿڪايو.
- جيڪڏهن رات جو ڇڪايو وڃي ته، منٽ کان 30 منٽ اڳ ڪڪرن جي ڪاسٽ مان ڪڍي وٺو. جيتري قدر 40 کان 45 منٽن تائين هڪ نيڪ 350 فوٽ تي وڃي، تيستائين جو مرڪز ۾ مقرر ڪيو ويو.
- هڻڻ لاء گھٽ ۾ گھٽ محفوظ گرمي 160 فوٽ آهي. جيڪڏهن شڪ ۾ آيا، فوري پڙهي چڪاسٽر سان پڙتال ڪريو.
خدمت 4 کان 6 تائين.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
نيرن جي ڪيسرول سان سوزج، ايج ۽ بسڪوٽ سان
هاريء جي نيرن جو اسڪيلليس بيڪن ۽ اگز سان
40 ناشتو نيرن ۽ کاڌي جي ترڪيب
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 348 |
| کل فیٹ | 15 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 8 g |
| ناپسنديده چت | 5 g |
| کوليسٽرول | 184 ميگا |
| سوڊيم | 419 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 38 g |
| غذا فائبر | 5 g |
| پروٽين | 15 g |