مزيدار راسبي نٽ مفين صبح جو روشن ٿي وينديون! صرف بئڪنگ کان ٿورو اڳ کنڊ جي ٿورو سانامن سان چوڪايو.
مون انهن مفين ۾ تازا راسبرز استعمال ڪيا، پر منجهيل استعمال ٿي سگهي ٿو. منجھيل ريڪارڊس ڪجهه اٽو ۾ وڌڻ کان اڳ توهان انهن کي بٽرن ۾ وڌايو. انهي جي مدد سان انهن کي مفين جي تري ۾ تبديل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 پيالو تازو صاف ڪيا ويا
- 2 پيالو
- سڀ مقصد اٽو (9 بلون )
- 1/3 پيالو ڏند کنڊ
- 4 چٿرون پائڻ وارو پائوڊر
- ڊيش لوڻ
- 1 وڏو ڳاڙهو
- 3/4 پيالو ۽ 2 ٿڪيون کير
- 1/4 پيالو مکڻ (خشڪ)
- 1/2 پيالو پنجن (يا واهٽ، ڪٽايو)
- 1/4 پيڪ ڏامون کنڊ (چمڪڻ لاء)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- گرمي سون 400 کان.
- خوش ۽ اٽو 12-پيالو مفين پين.
- ڳاڙهو ۽ نيل راسبرز. انھن کي ڪاغذن جي ٽولن تي رکڻو پوندو.
- هڪ آڱر ۾ ٿانو، اٽو، کنڊ، پائڻ وارو پائوڊر ۽ لوڻ کي ٺهڪي اچي ٿو.
- ٻيء ننڍن ٿانو ۾، کير سان ڪڻڪ هڻڻ. هڏن ۽ کير جو مرکب سان سڪل ڪڪرن کي ڀريل مکڻ سان گڏ شامل ڪريو. مٽيء سان ٺهڪندڙ مٽيء سان ٺهرايو، تيستائين جيستائين اجزاء نمي ويندا آهن. بيٽورڪ ڪجهه ٿڌا پوندا.
- بيٽر مٿان مٿي راسبرز ۽ پنجن يا واٽرن کي لڪايو ۽ آسانيء سان بيٽرر ۾ ڦوڪيو. تيار ڪيل مفين پينن ۾ اسپون.
- جيڪڏهن گهربل هر مفن تي گندم واري گندم کي وڌايو وڃي.
- 18 کان 21 منٽن تائين منحصر تند ۾، يا ڪيڪ ٽيسر يا چونڊڻ کان پوء جڏهن مفين جي مرڪز ۾ داخل ٿيڻ صاف ناهي اچي.
پڙھندڙ تبصرا
- "مان سمجهان ٿو ته اهو پڙهي رهو ٿيندو، وڏن مفائن جيڪي نرم ۽ نرم هوندا آهن، اهو پڙهي بلڪل جلدي ۽ آسان بڻائڻ آهي. منهنجي صرف شڪايت آهي ته اهو وقت ٿورو تمام ڊگهو آهي. تري تي تارو پر وچ ۾ روشني آھي. اينجلا
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
- مڪمل وينلا مفينس
- سوراخ ۽ ڪريم Muffins
- بيڪن سان برائوچ شوگر سان گڏ Maple Bacon Muffins
- چاڪليٽ چپ Muffins
- مٿين 16 بهترين مفين کاڌي جي ترڪيب
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 289 |
| کل فیٹ | 15 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 5 g |
| ناپسنديده چت | 5 g |
| کوليسٽرول | 111 ايم |
| سوڊيم | 520 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 26 g |
| غذا فائبر | 3 |
| پروٽين | 13 g |