چيني کاڌي ۾ مٺي ۽ ھند تمام مقبول چشمي آھي. تنهن هوندي به مٺي ۽ ھاري چشمي جو ڪيترائي طريقا موجود آھن. ھي طريقو آھي جيڪو چيني (Cantonese) ريسٽورنٽ ۾ مليو. انهي طريقي سان لهي مٺي ۽ سر جا پيٽ اسٽوري ڪرڻ لاء ڪو به سبب ناهي، توهان کي پنهنجو پاڻ تي گهر ڪري سگهو ٿا! اهو چٽ صرف چيني غذائي جي لاء ناهي، اهو ڪڪڙين جي نگارن وانگر پڻ آهي. ڪنهن هيمبرگر تي ڇو نه آزمائي؟ جيڪڏهن توهان مٺي سان پيار ڪيو ۽ توهان کي خوشبوء ۾ شامل ڪري سگهو ٿا.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 7 آون پاڻي
- 3.5 آون
- ڪيٽپ
- 3.5 آون
- چانورن جي انگورن جو
- 3.5 ون يونٽ چٿر کنڊ (توهان شايد ڪيٽر کنڊرن يا ڊيمرڙ کنڊ استعمال ڪري سگهو ٿا.
- 1/2 آڱر جي آلو آلو چراغ (هڪ چمچ پاڻي سان ملايو)
- موسمي ڪرڻ لاء ڪجهه لوڻ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ساسسن وٽ سڀني اجزاء شامل ڪريو ۽ انهي کان علاوه گڏ ڪرڻ کان اڳ توھان کي کائڻ شروع ڪيو.
- توهان کي چٽيون حاصل ڪرڻ کان بچي وڃڻ کان بچڻ لاء هن کي سست جاري رکڻ گهرجي.
- ان کي چڪائي ڪڍو ۽ باھ کي تمام گھٽ درجه حرارت تي ڦيرايو ۽ ايتري تائين ڌڪڻ جي ڍڪڻ کي ٿڪايو ۽ چپيو وڃي. ان کان پوء تيار آهي. توھان ڪجھ پوشاڪ يا ڪڪڙ سبزي سان گڏ ھڻڻ ۽ چاس ۾ وجھي سگھن ٿا.
- جيڪڏهن توهان وٽ اضافي اضافو آهي ته توهان ان کي سڪل ۽ صاف ڪنٽرول ۾ رکون ٿا ته ان کي ٿڌي ڇڏيندي ۽ ان کي فرج ۾ رکڻو پوندو. عام طور تي، هي چٽ واري فرج ۾ 7 کان 10 ڏينهن هجڻ گهرجي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 42 |
| کل فیٹ | 0 |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 101 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 11 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 0 |