مٺي ۽ ھند براتورسٽ

هي مٺو ۽ ڇند براتورسٽ سوادج سینڈوچ ٺاهيندو آهي. يا چورن يا سلاد سان ساسائي جي خدمت ڪريو.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. برائيٽ جو چمڪندڙ وچ ۾ اسپيڊ وچ ۾ گرمي گرمي. جيڪڏهن گهربل هجي ته ڪٽيل ميز جي شڪل ۾ ڪٽيو ويو آهي.
  2. سست ککر جي هيٺان تي ٿڪندڙ لاٿا؛ پکا ساسج ۽ باربييڪو سٽ شامل ڪريو.
  3. ڪپڙا ۽ LOW جي باري ۾ تقريبا 3 کان 4 ڪلاڪ لاء.
  4. مرچ، پياز ۽ انناس واري ڪنڊن کي سست ڪرڻ لاء. ڪڪڙ، ڪڏهن ڪڏهن روانا ٿيا، تيسين مرچ ڳاڙهن ۾، ٻه ڪلاڪ 3 ڪلاڪ.
  5. خدمت ڪريو آلو سلاد ۽ لوبيا سان، يا سینڈوچ رولس سان گڏ سڄي سؤس جي خدمت ڪريو.

توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا

غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 307
کل فیٹ 14 g
ڏوريل ڀاڙي 5 g
ناپسنديده چت 6
کوليسٽرول 34 ميگا
سوڊيم 1،071 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 38 g
غذا فائبر 2 g
پروٽين 8 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)