مٺي BBQ Crockpot ريب لاء هي شاندار تلاوت صرف ٽي اجزاء استعمال ڪري ٿو. ڪو کولا پيئڻ، يا پاپ، جيئن اسان ان کي مڊل واه ۾ سڏين ٿا، هڪ شاندار مٺي نوٽ ۽ رائيگ تي ٽانگ چوي ٿو. ان کي گڏوگڏ باربيڪيو ساس، ٺمي پتي ۽ ربن سان گڏ هڪ دو قدم قدم ۾، سياري جي وچ ۾ پڻ وڏي باربائييو ذائقو لاء ٺهڪي اچي.
ڪوٽا پڻ ريب کي ٺهڻ ۾ مدد ڪري ٿو. مشروبات ۾ اسيڊ ۾ مدد ملندي آهي انهن مان ڪجهه پروٽينين کان محروم ڪن ٿيون، جيڪي ٿوري مساج سان گڏ ريب تمام ٽيلر آهن. پوء جڏهن رب ڪيو ويندو آهي ته مائع گوشت مان اڇليو ويندو آهي ۽ ربن کي دٻڪوپٽ ۾ صحيح ٺڪرايو ويندو آهي، باربيڪيو ساس سان.
پوڙي لوئي واپسي ريب جنهن کي هن رائيپ ۾ سڏيو ويندو آهي انهن کي ٻارن جي پوئتي ربن پڻ سڏيو ويندو آهي. انهن کي "ٻار واپس پوشاڪ" سڏيو ويندو آهي ڇاڪاڻ ته اهي ننڍا سپاريرب کان وڌيڪ آهن. هن جو سور ڪٽي صرف لنڊن جي مٿان، هيٺيان موٽن کان ورتو وڃي ٿو. ريب تمام گھڻائي ۽ شروع ڪرڻ سان ڏجن ٿا، ۽ ڪنڪرڪوٽ ۾ اهي پختي ٽنڊر بڻجي ويندا آهن. توهان سور، لوڪ لوئي جي پوئتي ربن لاء ملڪ-طرز ريب کي متبادل ڪري سگھو ٿا جنهن کي هن رائيپ ۾ آڻڻ لاء سڏيو وڃي ٿو. اهي گوشت پائڻ وارا آهن ۽ هڪ جوا جوڙي وانگر. يا اسپارربس استعمال ڪريو پر انهن کي ڪاسرن کي ٽوڙي ڇڏيندا آهن، اهي اهي ڪنڪرڪوٽ ۾ هوندا آهن.
هنن ريب سان، توهان ڪي قسم جي ڪلاسسائي، آلو سلاد ، ۽ ڪجهه بيئر يا برف سرد چمڪندڙ پاڻي يا پاپ جي خدمت ڪرڻ گهرجي. ۽ نانء جا ڪيترائي ربن جي آڱرين سان کائي وڃي ٿي. انهي مذاق جو حصو آهي
واقعي واقعي خوبصورت رابطي لاء، توهان جي مهمانن لاء پنهنجي آڱرين کي صاف ڪرڻ (يا دوران) کائڻ لاء گرم ۽ نم هٿ جي ٽوليون مهيا ڪن. ڏاڍا گرم پاڻيء جي هٿ تي هٿ ڊوڙڻ، ان کي نچوڙي، ۽ ورق ۾ رکي. توهان جا مهمان انهن کي استعمال ڪرڻ چاهيندا جيستائين تيل وارا گرم رهندو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 3 پائونڊ سور جو واپار ريليون
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ
- 1/4 ڪٿان مرچ مرچ
- 1/2 پيالو کولا مشروبات
- 1 پيالو باربائيٽو چٽ
- 1/2 ڪڪڙون ٺميل پاري ڇڏيا
اهو ڪيئن ٺاهيو
1. سست ڪڪڙ کي 4 ڪٽرن کي نٿائڻ واري راند سان اسپري سان وجھو.
2. رب 2 يا 3 ريب حصن ۾ ڪٽي ڪريو ۽ تيار سست ککر ۾ . لوڻ ۽ مرچ سان گڏ رب اڇلايو ۽ سڀ کان وڌيڪ کولا وڌا.
3. هن کوٽي لڪايو ۽ گھٽ گھٽ 8-9 ڪلاڪ تائين ساوڪ ۽ گھٽ ۾ گھٽ 170 ° F تائين پهچايو ويندو آهي.
4. سست ڪڪڙ ۽ رد ڪرڻ کان مٽي جو مائڪرو.
5. باربيڪيو ساس ۽ ٺيرو کي دريافت ڪيل ربن جي چوٽي تي ڪرڪوپٽ ۾ وجھي ۽ پوء گڏوگڏ رب ڪٽي ٿي ويندا آهن.
هن جو دٻوپو ڍڪ ڪريو ۽ 1-2 ڪلاڪن تائين کائڻ تي کڪ ڪريو جيستائين ربن ۾ ٺهيل آهن. فوري طور تي پيش ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 160 |
| کل فیٹ | 6 |
| ڏوريل ڀاڙي | 2 g |
| ناپسنديده چت | 2 g |
| کوليسٽرول | 19 ميگا |
| سوڊيم | 505 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 22 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 6 |