هاش لغاري آهستي تجزيه

هي هاشمي برش کيسيروول هڪ شاندار ناشتو ڪري، موڪلن، خاص موقعن ۽ پنالڪز لاء برائوش ٺاهي ٿو. ڪريمي ۽ همت جي خوشبو، هن هشمي بروري هٿيارن جي ساسروول کي سڪل سڻڪ سان سڪل ۽ غير غذائي کاڌي جي خدمت ڪندو آهي.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. اڳوڻو تند 350 درجا فوٽ. اسپين سان اسپري سان 9 x 13 پين سپرے.
  2. وڏي پيٽ ۾، هڻندا هڻڻ ۽ کير سان گڏ.
  3. هوري بروري آلو، مرچ، پياز، لوسن پاؤر، ڪارو مرچ، گرم چٽ ۽ ڪپدر پنيس ۾.
  4. ٿنڀن جي اڌ ۾ ٽڪر لڳل.
  5. ڇڪڻ لاء پين ۾ تيار ڪريو. مٿين بيڪرن جا ٽڪرا ۽ کوليڊي پنيس سان.
  6. 45 منٽ واريون ايلونيم ورق ۽ ڪيڪ سان گڏ ڪريو.
  7. ورق ڪڍو ۽ هڪڙي 15-25 منٽن کان پوء، ڳاڙهو سنئون جيسين.
  1. آرام 5 منٽ کان پهريان آرام ڪريو.

آڱريون کاڌا
Crockpot ناشتو Casserole
هاش لغاري کيسرول
مٺي فرٿٽس
سيسوج آلوٽڪ فريٽياتا رائيپ
ٻرندڙ آڱريون سبزي سان گڏ
Poached Eggs
هڪ ٽوڪري ۾ آڱريون ريڪارڊ
ناشتو سينڊوچ جو طريقو

نيرن جي ريسٽورنٽ
اسبرب يوگل پارفافٽ
Crockpot Oatmeal
ناشتو ڪوڪيز
بيڪري ناشتي چانڊ پنگ
اپيل ۽ گرانولا سان بيڪيد فرينچ ٽاسٽ
سٹرابيس سان فرانسوي ٽاساس جيسرسر
چاڪليٽ فرانسيسي ٽوسٽ ريڊيو
پيڪيڪ جي ترڪيب
صحت مند رنيون رولس

غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 741
کل فیٹ 50 g
ڏوريل ڀاڙي 24 g
ناپسنديده چت 17 g
کوليسٽرول 263 ميگا
سوڊيم 925 مگ
ڪاربوهائيڊيوٽو 38 g
غذا فائبر 4 g
پروٽين 35 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)