پسند واري جڳھ جي نيلون کاڌي جي

توهان جي پسنديده رزقن ۾ سٿيل ۽ ٻين گرين جي بدران منحصر سٿنگ پيٽرن کان سادي سٿ کان، انهن چشمن کي کائڻ لاء هڪ مزيدار طريقو آهي. ياد رهي، جڏهن نالن سان گڏ کاڌا، توهان انهن کي پهريان کان پهرين ڦهڪائڻ چاهيندا آهن (انهن بابت تفصيلات لاء ڪٿان نالن کي ڪيئن ڏسو).

وڌيڪ ڄاڻڻ چاهيو ٿا؟ اسٽنگنگ نيٽلز بابت سڀني کي چيڪ ڪريو.

• 01 جو 06

  سٿيو اسٽنگنگ نايلس

  ڪاري ٽڪري کي تيل جي تڪليفن سان تڪليف ۽ تڪليفن سان گڏ تڪڙو تڪڙو نه آهي، انهن پنن کي کائڻ لاء تمام عام طريقو ناهي، پر اهو مزيدار آهي. اهي هن تيار ڪرڻ سان گڏ هڪ شديد ٽڪري سان ذائقو ختم ڪن ٿا، تنهنڪري ٿورو ٿورو ڊگهو طريقو ٿي سگهي ٿو. يقيني طور تي نيلم عاشق لاء هڪ طريقو آهي! هتي پڙهي ڏسو .

• 02 جو 06

  اسٽنگنگ نايلس پيسٽو

  ڇڪڻ نٹل پيسٽو موسم بہار جي ذائقي جو ھڪڙو وڏو فھم آھي، ۽ توھان کان ھڪٻئي جي نالن سان ھلڻ جي ضرورت آھي، ھڪڙو ھڪڙو پيسٽو جيڪو روشن سائي ٿي رھي آھي (ٻنهي جو جھڪڻ واري ڦاٽي ڦاٽي ڦري ٿو ۽ پني جي سائي رنگ کي مقرر ڪندو آھي). ان کي آسان برسوچا اپليزر جي لاء پادريء يا ماني تي ڇڪڻ ماني تي کڻي وٺو. ماڻهن لاء هڪ نئون پڙهيل نوڪريون آهن، ڇاڪاڻ ته انهن جي شديد زميني ذائق لازي ۽ تيل ۽ پنيس سان نرمي آهي. بس ڀريل پيٽرن کي استعمال ڪريو (ڦينچڻ کان پوء ممڪن طور سڪل وڌو) هن پستو جي تلاء ۾ بصري جي جاء تي.

• 03 جو 06

  اسٽنگنگ نٽلس پيزا

  ڪجهه پيٽ پيزا آلو ۽ ڪجهه ساڙي ۽ نرمي پني جي پٿرن تي هڪ شاندار ۽ غير معمولي پيزا لاء هڪ شاندار طور تي سوچي ٿو. نيللز هڪ عظيم غذائي ذائق شامل ڪري ٿو جيڪو پيڪورينو پنيس سان خاص طور تي هلندو آهي. جيڪڏهن توهان هن ماڻهن کي انهن ساٿين سان ناجائز بڻائڻ چاهيندا، اهي شايد چڱي طرح پڇن ٿا ته هن پيزا تي سپاهي ذوق ڇو ٿو. پنهنجي پسنديده پيزا آو کي استعمال ڪريو، زيتون جو تيل کڻي برش ڪريو، ان کي چمڪندڙ نيٽيل سان (مٿي سڪي ويو آهي) پڪيروينو يا پسمسين پنيس تي اڇلائي ٿو.

• 04 جو 06

  ڇڪيل نيلس رويلي

  ڪپڙي پادا کي ٿورو وقت وٺي سگھي ٿو، پر ٿڪڻ واري ٽولي کي رويلي لاء هڪ سوادج ڀريندا آهن. انهن کي تمام ضروري آهي مکڙي جو مکڻ ۽ پيمسنن جي سادگي سان سڏي ٿو. گهڻو ڪري پيسٽو ۽ پيزا وانگر، اهي رويلي ۾ اضافي ذائق بغير بغير بغاوت جي شدت کي نرم ڪري ڇڏيندا آهن. توهان اڃا به نالن کي مزو ڏئي سگهو ٿا پر هڪ تمام گهڻي خوشي انداز ۾. هدايتون ڀڻڻ لاء ان جي تلاوت کي استعمال ڪن ٿا، پوزي لاء ڪنٽين کي تبديل ڪرڻ، ۽ هتان جي رويلي ميکي جي پيروي ڪريو.

• 05 جي 06

  اسٽنگنگ نٽلس سوپ

  ڪوري ٻرندڙ نفتو سوپ وانگر ٿانوار جو مندڻ واري وانگر کائڻ آهي. تمام گهڻو صفا ذائقي ذائقو. اهو کلوروفيليل جي ٿانو آهي. اها توهان محسوس ڪندي محسوس ڪندا آهيو ته توهان ٿڪين مان مڪمل ٿين ٿا گرين انرجي ڏانهن موٽيو. ڪڪڙ جو هڪ چمڙي کي اجاگر ڪرڻ لاء ان ۾ ذوق جو ذائقو پڻ موجود آھي.

  يا اهو، ان کي مٽي ٺاهيو ۽ ان کان سواء هي اسنگنگ نيٽلز سنچڪ سوپ جي بدران شين کي ٺاهي ڇڏيو.

• 06 جي 06

  اسپينيچ وانگر اسٽينگنگ ناٽنس استعمال ڪريو

  ڇڪڻ واري ٽڪريون، هڪ دفعو ڦڪرايو ۽ سڪل سوڙهي ڇڏيندو آهي، رينچ جي پوزيشن ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو جنهن ۾ پالش پکايا ويندا آهن. ڪجھه پسنديده مثالن ۾ اسپينچ Lasagna ۽ اسپينچ رائس Pilaf شامل آهن . ڇڪڻ واري ٽڪريون گڏوگڏ ڪاريگر ۽ جين ۾ گرينز ۾ سائو پڻ ڪم ڪن ٿيون.