هي پراڻي فيشن ٿيل گهر ڪڪڙ نوڊل سوپ سڀني ڪڪڙ سان شروع ٿئي ٿو، پر اهو شايد 4 پائونڊ ڪٽ اپ چکن حصن سان ٺاهيو وڃي ٿو. نوڊلز يا چانورن سان سوپ ختم ڪيو.
سوپ جو ورڇيل آهي. منجمد ڪڻڪ سائو يا مٽي جي ڀيٽ ۾ مٽي ڀاڄيون شامل ڪرڻ لاء محسوس ڪريو. بند ٿيل مشغول يا خوش ٿيل تازو نوڪريون به چڱي طرح سان گڏ هجن.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 ڳاڙھو ڪڪڙ، تقريبن 4 کان 5 پائونڊ
- 2 ربن ڪڪڙ، کٽيو
- 2 وڏا گاڏيون، کٽيو
- 1 1/2 ٽاسڪون لوڻ
- 8
- مرچ ڪارنس
- 1
- ڇانو
- 2 ڪلوڙ پاڻي
- 1/2 ڪائونڊ جي قيمت گاڏيون
- 3 رب ڪوريج، ڪٽيو
- 2 وچولي آلو، ڊيٽيو
- 1 پيالو منجهيل سائيز هڻي
- 1 کان 2 پيالو ٺيڪ ناپسنديده نوڊلس يا تقريبا 1/2 پيڪ مان اڻڄاڻ چانورن
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ڪڪرن ۾ ڪڪڙ ڪٽي؛ وڏي ڍڪيل ڪيتل ۾ 2 رب ڪٽيل ڪپيل، ٻه ڪڪڙ گاڏيون، هڪ 1/2 ٽي ساوڻ جي لوڻ، مرچ مرچ، ڦوٽيون ۽ 2 ڪلوٽ پاڻي.
- ڪڪڙ ٽڻڻ تائين، ڪپڙا ۽ 1 کان 2 ڪلاڪ تائين. ڪڪڙ ڪڍو ۽ ڀوت کي دٻايو، ڀاڄيون ختم ڪرڻ. جڏهن ڪڪڙ کي هڻڻ آسان بڻائي، هڏا مان هٽايو ۽ ننڍن ٽڪرن ۾ چپ ڪريو. ريفريجيري ڪڪڙ استعمال ڪرڻ لاء تيار ناهي.
- ان کان علاوه، ڀائرن ڏانهن ڪٽيل گاڏيون، ڪٽيل ٻرندڙ ۽ آلو شامل ڪريو؛ 15 منٽن تائين، ٺهڻ تائين. مور ۽ نوڊلس شامل ڪريو جيسين 15 منٽ کان وڌيڪ ڊگهي هوندي، ايتري تائين جو نوڊل ٽيلر. ڪڪڙ جي اڌ بابت شامل ڪريو، ٻئي ڪنهن ٻئي استعمال لاء ٻئي اڌ محفوظ ڪريو، جيئن ڪڪڙ سلاد، سینڈوچس لاء، يا ڪاسروول ريڪيو .
لاڳاپيل ترڪيبون
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 770 |
| کل فیٹ | 39 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 11 g |
| ناپسنديده چت | 15 g |
| کوليسٽرول | 237 ميگا |
| سوڊيم | 807 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 23 g |
| غذا فائبر | 4 g |
| پروٽين | 78 g |