پوري گيٽ جي فلور سان گڏ سبزي ويگن گاڏيء جو ڪيڪ

ويگن گاڏيون ڪيڪ هميشه مارڪي آهي، ۽ اهو ٺاهڻ لاء آسان آهي جيئن گاڏين ڪافي نمي کي فراهم ڪن ٿيون جيڪو توهان کي بائنريندڙ طور استعمال ڪرڻ ۽ هيڪاندي جي باري ۾ پريشان ڪرڻ جي ضرورت ناهي. هن گاڏين جي گاڏين ڪيڪ جو طريقو پوري سڄي ڪڻڪ جي اٽو سان ٺهڪندڙ ۽ نارنجي جوس جو ٿورڙو مٺو آهي. انگن رس جو رس پڻ هن کنڊ ۾ مفت گاجر جي ڪيڪ واري طريقي سان پڻ ڪم ڪري ٿو.

هن ڪڻڪ ۾ ڪڻڪ جي ڪڻڪ جو استعمال ڪيڪ کي ٿورو وڌائيندو آهي، پر گاڏيون ڪيڪ عام طور تي ڪا خاص روشنيء واري ڪيئي ويز نه هوندي آهي. شيگنلي لين بينن جي ويگن سيفف جي آرٽيڪل جي آرٽيڪل.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. پهرين ٿانو ٿانو ۾، گڏوگڏ آٽو، پائڻ وارو پائوڊر، سوڍي ۽ لوڻ کي گڏ ڪريو.
  2. اڳيون، هڪ ننڍي ساوڪپن ۾ پاڻي، تاريخون، مرين، گيمن، انگور، ليوٽ ۽ نٽم کي گڏ ڪن ٿا. ھن مرکب کي ھڪڙي کي اڇلائي، پوء گرميء کي گھٽ ڪريو، ۽ ھڪڙو دير سان ٻه ڀيرا روانا ڪرڻ لاء 5 منٽن لاء آسانيء سان ھلڻ جي اجازت ڏيو.
  3. اڳيان، هڪ کٹوري ۾ ڇڪي ٿيل يا grated گاجر رکي، گرم پاڻي، تاريخ ۽ ان تي ميس ٺڪ وجهي، ۽ مڪمل طور تي پوري ڪرڻ جي اجازت ڏيو. اهو قدم گاڏين کي ڪجهه نرم ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو. اڳيون، ڪٽ وٿنٽ ۽ 1/3 پيالو سنت جوس سان گاڏين مرکب کي وڌايو ۽ چڱي طرح گڏ ڪريو.
  1. سڪل اجزا سان سڪل اجزا شامل ڪريو ۽ گڏوگڏ گڏوگڏ ٿڪايو.
  2. توهان جو گاڏيڪل بيٽر کي هڪ هلڪو گلي ٿيل ڪيڪ پين ۾ آڻيو.
  3. پنهنجي کنڊ کي بڪ ڪريو اڳوڻي ڪڻڪ گاڏيء جي ڪيڪ ۾ 375 درجا 45 منٽن تائين، يا انهي ۾ ڪوٿ پوسٽ وچ ۾ داخل ٿيڻ کان صاف صاف اچي ٿو.
  4. کيڏڻ جي اجازت ڏيڻ کان پوء، توهان جي گاڏين گاڏيون ڪيڪ کي کنڊ کان خالي وگن ڀرينگ سان ڇڪڻ . هڪ آميري پني جي ڇڪڻ گاڏين جي ڪيڪ لاء روايتي آهي. هن کي ٽيڪنالاجي پرسن کي ڪتب آڻيندي پائڻ واري طريقيڪار يا هي نارنگي ويگن کي پني جي ٿڪڻ واري طريقي سان ، يا ڪجهه مختلف ڪجهه ڪرڻ لاء، هن خام وگون ناريل مکڻ ۽ اڀريو آريٽر کي ڀريل تلاء جي ڪوشش ڪريو. مزو

وڌيڪ ويگن ڪيڪ جي ترڪيب :

غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 260
کل فیٹ 6
ڏوريل ڀاڙي 1 g
ناپسنديده چت 1 g
کوليسٽرول 0 ميگا
سوڊيم 230 ملي گرام
ڪاربوهائيڊيوٽو 51 گ
غذا فائبر 6
پروٽين 6
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)