پوک جو ٽيللوين جلدي پچائڻ لاء مثالي آهي. اهو سورڪ جو تمام گهڻو ذائقو ۽ ذائقو پٽي تمام گهڻو آهي. ان کان سواء ٻيو ڪو به فضيلت نه آهي، ڇاڪاڻ ته اهي توهان کان خريد ڪرڻ کان پهريان ٽيلينسز سنواري ڇڏيا آهن.
ڇاڪاڻ ته اهو ڪٽي تمام گهڻو آهي، ٽيللوين کي جلدي پکا ڏنو وڃي. جيڪڏهن توهان ٽيللوينڊ يا ميدالين ۾ ڪٽي ڇڏيندا آهيو ته اهو ٻه منٽن اندروني گرڊ تي منٽن ۾ کائيندو. هر ٽيللوين عام ڪري اٽڪل 1 کان 1-1 / 4 پائون تائين وزن آهي.
پائيم في منٽ في پونڊ ۾ پڪي ويندي آهي. تنهنڪري 425 درجا في في 15-20 منٽ في پائونڊ تائين هڪ ٽيللوزن کي ڇڪايو وڃي ۽ هر پائونڊ 15-25 منٽن تائين وچولي ڪڻڪ جي مٿان وڌو. اندروني حرارت جي گھٽ ۾ گھٽ 145 درجا فون هجڻ گهرجي (2011 جي موسم گرما جي موسم گرما جي پورڪ لاء يو ايس اي سي کي محفوظ درجه گهٽ ڪيو ويو).
اهو سپر مارکیٹ ۾ هن سائڊ جو پٽي ڳولڻ ڏاڍو ڏکيو ٿي سگهي ٿو، تنهنڪري توهان ان کي قائداعظم کان ترتيب ڏيڻ جي ضرورت آهي. جڏهن توهان ان کي ڳوليندا آهيو، ان جو گھڻو خريد ڪريو ۽ انهن کي شاندار رستن ۾ استعمال ڪرڻ لاء منجهيل آهي.
مارڪيٽ ۾ سڀ کان وڌيڪ کاڌ خوراڪ جي هڪ پوک مان ٺهيل ٽيللوين سان شروع ٿئي ٿو. ڪيتريون ئي ڪمپنيون هن پيداوار جي پيداوار آهن. بس کائڻ ۽ کائو! پر توهان هڪ پئسا بچائي سگهو ٿا ۽ هڪ خالص ٽيلاندلو پاڻ کي ماري ڇڏڻ سان سوڊيم کي ڪنٽرول ڪري سگهي ٿو.
انهي تيز ۽ آسان رستن جو حوالو ڏيڻ واري پوک جي تڪڙي کائڻ سان گڏ.
پيڪ ٽيللوين ڊيزائن سان گڏ شروع ڪريو
- جنوب مغربي پورڪ ٽینڈرلوين
هڪ دفعو توهان هن طريقي سان ماهر ڪيو، توهان ٽيللوڊو هر ڪنهن طريقي سان ذبح ڪري سگهو ٿا، رينچ سلاد ڊسڪنگ يا اطالوي اسبيب کان، چين ۾ پنج مصالحو پاؤر ۽ هيسين سوس تائين.
- پف پيريري ۾ ايپل پورڪ Tenderloin
هي خاص ۽ خوبصورت ترين تفريح تفريح لاء موزون آهي، پر اهو ٺاهڻ بلڪل آسان آهي! - خراب ڪيل پٽڪ ٽيليللو ۽ ڀاڄيون
ٻيو پنج جزو تعجب لڳو؛ هن وقت مٺي ۽ ٽنڊو جي سبزي ڀاڄين سان ڀريل آهي. - مٺاڻ مارڪو پکو ٽيللوين کي ماريو ويو
توهان کي خبر آهي ته مون کي ڪيئن مارو پياريو! اهو آسان ۽ خوبصورت انداز ۾ ٽيلر سائڪ سان شاندار نموني سان آهي.
- شهزادي ٺمي پورڪ ٽيللوزن
ليمن جو رس، سٿ، لوسن ۽ ٺهيل عضوي جي هڪ سادي نموني هي شاندار ۽ بلڪل ٽيليل ٽيلين لينڊ جو طريقو آهي. - پوک ۽ ڪنزون نارنجي گلز سان
پیاز، مرچ چاس، ۽ نارنجي مرمل کي مزيدار ٺڪراڙي جو سور جو سور ٽینڈرلوين ۽ برف جي پيرن تي بنايو آهي. - گريل پورڪ ٽيللوين ميڊيا
ڪڻڪ جي سور جو وچولي ۾ مطلب آهي ته اهي جلدي کائيندا آهن ۽ سپر ٽینڈر آهن. اهو آسان طريقو مزيدار آهي. - پيڪ وائير سوچنزيل
مون کي سماجي خدشات جي سبب وجهه نه کائيندو آهي، تنهنڪري هي مون لاء نسبتا مڪمل آهي. پکو tenderloins سلائسن سان گڏ ڪچي جي ماني سان لڌا آهن ۽ ڪا کراس ختم ٿيڻ سان.