هي مختلف زمينن جي گوشت ۽ مرغي جي شين جي فاسٽ مواد جي خراب انداز ۾ آهي، ۽ انگن مان هڪ برانڊ ٻئي کان مختلف ٿي سگهي ٿي. مخصوص غذائي معلومات جي لاء ليبل چيڪ ڪريو.
ميدان جو گوشت جو قسم | ٪ لي | ٪ ٿڌ | ڪيري | کل فیٹ (گرام) | ڏوريل ڀاڙي (گرام) | کوليسٽرول (ملين گرام) |
| ترڪي | 93 | 7 | 160 | 8 | 2.5 | 80 |
| ڪڪڙ | 95 | 5 | 150 | 6 | 2 | 80 |
| بيف (90٪) | 90 | 10 | 200 | 11 | 4.5 | 75 |
| بيف (85٪) | 85 | 15 | 280 | 16.9 | 7 | 85 |
| بيف (80٪) | 80 | 20 | 287 | 23 | 9 | 80 |
| بيف (73٪) | 73 | 27 | 248 | 17 | 6.5 | 86 |
| پورڪ | 90 | 10 | 215 | 11.3 | 4.5 | 79 |
ميداني گوشت، سورڪ، واڪ يا ليم گهٽ ۾ گهٽ هجڻ گهرجي 160 ° F (71.1 ° C) جي گهٽتائي سان.
گرائونڊ ڪڪڙين جي گهٽ ۾ گهٽ گرمي پد 165 ° F (73.9 ° C) پکايا ويندا.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا