هن ڪجن جو باربائييو ريب ، ڪڪڙ ، ڪارو مڇي، ڪئجون سوپس يا ساس، ڪارو اسٽاڪ ۽ ڪارا پادري لاء استعمال ڪيو. اهو تمام گهڻو ڪري ٿو، تنهنڪري جيڪڏهن توهان وٽ ننڍڙو خاندان آهي يا ان جو استعمال ڪرڻ جو اراده ناهي ته، نسخ ۾ ڪٽي ڪرڻ لاء آزاد محسوس ڪريو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1/3 پيالو ڪشير لوڻ (ميز نه لوڻ)
- 1/4 پيالو مٽي پاؤڊر
- 1/4 پيچري هنگري گپريڪا
- 1 ٽيچز تيز پاؤڊر
- 1 ڪڪا ڍڪيل ڪارا مرچ ڪن ٿا
- 1- تپون خشڪ خشڪ
- 1- چمڙي خشڪ آبي گانو
- 1 چمڪندڙ ميدان جو ميدان
- 1/2 ڪڪڙ جو رنگين مرچ
- 2 چچا چچا خيما
- 1/4 ڪٿان جي گونج
- 1/4 ڪڪڙ اڇو مرچ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ڪڻڪ جي لوڻ ، مٽي لوڻ ، پيپرڪسي ، پياز پاؤر، ڪارا مرچ ، تلسي ، آيرگن ، ڪائنات، ڪولي مرچ، ٺيم ، گيما ۽ اڇو مرچ شامل آهن.
- گلاس واري ۾ مزي جي ميز رکي ۽ سختي سان مهر ڪر. هڪ ٿڌي، تيري جاء تي 3 مهينن تائين.
- باربيڪيو ريبس ، ڪڪڙ ، ڪارو مڇين، کاجن سوپ يا ساس، ڪارو اسٽاڪ ۽ ڪارا پاستا لاء هي مرکب استعمال ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 12 |
| کل فیٹ | 0 |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 1،934 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 2 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 1 g |