هي هيز 57 گوشتلوف هڪ ڪنٽين ريڪارڊ آهي جيڪو ڪني پاران ورهايو ويو آهي. گوشتيوف زمين تي گوشت جو هڪ سادي ميلاپ آهي، موسمي آفتاب، ۽ خريد ڪيو هئنز 57 سوس. هن جو چٽ پڻ گوشتلوف جي مٿان استعمال ڪيو ويندو آهي.
جيڪڏھن توھان ھينئر 57 سوس نه آھي، ھڪڙو گھر جي نسخي لاء تجاويز ۽ تدوين ڏسو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 1/2 پائون لڏڻ واري زمين جو گوشت
- 1 هيڪا (ٿوري پٽي)
- 1/2 پيالو ماني ماني (ماهر ۽ سڪل، جهڙوڪ اطالوي ٻرندڙ يا لسن ۽ هيب)
- 1/4 پيالو جوش (ٿڪل ڪٽ)
- 1/3 پيالو کير
- 2/4 پيڪ Heinz 57 سوس (اضافي کان وڌيڪ ڪرڻ لاء)
- 3/4 ڪٿان لوڻ
- ڪارا مرچ 1/8 ڪپي مرچ (نئين زمين)
اهو ڪيئن ٺاهيو
ڳاڙهو 350 ع تائين گرمي (F / 180 سي / گيس 4). هڪ رمندڙ بيڪنگ شيٽ يا پين واري ورق سان لڪير.
وڏي پيٽ ۾، مٽي کي کيڏايو، ڪڪڙڻ واري ماني، ماني، کير، ماني کير جو 1/4 پيالو، لوڻ ۽ مرچ.
گوشت جو ٺهيل ھڪڙو ٿانو ۾ آڻيو ۽ ان کي تيار پين ۾ رکي.
1 ڪلاڪ لاء اڳوڻي اوون ۾ (نوٽ ڏسو). عام طور تي وڌيڪ هزارن 57 ساس سان گڏ وڌو ۽ مٿي وڌو. تندور کي گوشت کان ٻاھر ڪڍو 10 کان 15 منٽن تائين.
گوشتلوف کي پچائڻ کان 5 منٽ اڳ اٿي.
خدمت 6.
Connie جو نوٽ: مان صرف منهنجو منٽ ۾ 45 منٽن تائين رکندو آهيان ۽ اهو ٺيڪ آهي. هي هڪ تمام سٺو گوشت آهي. ڪڏهن ڪڏهن بڪ ڪرڻ کان پهرين مون تي ڪجهه چٽ رکندو آهيان.
تجاويز ۽ تبديلي
- پیاز سان گڏ پيالوڊي ڪنگ بيلي مرچ جي 1/4 پيالو شامل ڪريو.
- گھر ۾ "ڪاپيڪٽ" Heinz 57 سوس: هڪ کٽ تي، 1/2 پيٽ جي ڪيچ جو ٺهيل آهي، 3 انچ چمڪندڙ شيئرسيرائر سوء، هڪ چمچ تيار ڪئي وينديس، ٽيمو جوس جوس ۽ 2 ٽي ٽبيون جوسڪوڪو ساسس.
- گهر جي ماني ٺاهي ڇڏيندي، ماني ٿورڙن مان ٿانو ڏي. ڪنگرن کي بيڪنگ شيٽ تي ٻاھر ڪڍو ۽ ھڪڙو ڳاڙھو 325 فونٽ ۾ لڳل 12 کان 14 منٽن تائين پھچي، يا اھي سڪا ۽ هلڪو ڪارو آھن. کير ڪڻڪ ڪرڻ لاء ڪرش. موسم سان لوسن پاؤر يا اطالوي سياري سان، جيڪڏھن چاھيو ٿي.
پڙھندڙ تبصرا
"اهڙي طرح منهنجي ماء جي طريقي سان آهي، جڏهن مون وڌائي رهيو آهيان. هڪ ڏينهن مون کي حقيقت ۾ گوشتيو پيو چاهيو، مون ان کي ڏسيو ۽ اهو پڙهي لڌو، اهو گهٽ ۾ گهٽ 10 سال اڳ هو ۽ اهو اڃا تائين صرف هڪ طريقو آهي." - سي
"منهنجي ڪٽنب هئنز 57 ساس کي پيار ڪري ٿو، پر مون ڪڏهن به گوشتيوف ۾ رکڻ نه سوچيو!" مانا سائي مرچ شامل ڪيو र लालो मरिचको बजाय लसुली काली मिर्च प्रयोग गरे، र यो अद्भुत थियो! " - ايس
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
سادي ميٽيلوف اختيارن جي مٿپڻ سان
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 247 |
| کل فیٹ | 12 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 5 g |
| ناپسنديده چت | 5 g |
| کوليسٽرول | 105 ميگا |
| سوڊيم | 521 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 7 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 27 g |