ڊمي-چمڪ ٺاهڻ ۾ ڪافي ٿورا قدم آهن، ۽ اهو بهترين آهي جيڪڏهن توهان لاء ڪم ڪرڻ لاء توهان جي يورڙي جاچين جاچ ۽ اسڪولري هٿن جي ٽيمن کي ايجاد ڪريو.
ٿڪندڙ، رٿڻ جي ڪري، گهٽائڻ، تڪرار ڪرڻ تي منصوبو. اهو ڏکيو ناهي، پر اهو وقت وقت لڳائڻ آهي. حقيقت اها آهي ته، ڊمي-گل لاء هي شارٽ کٽ جي طريقي استعمال ڪندي 8 ڪلاڪ بچائي سگهو ٿا، وڏيون فرق اهو ٿي رهيو آهي ته اها گهر واري گوشت واري اسٽاڪ جي ڀيٽ ۾ خريداري ٿيل بيف برٿ استعمال ڪندو آهي.
هي اهو چوڻ نه آهي ته توهان کي هڪ ڀيرو ٻيهر ڪرڻو پوندو. جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا، يا توهان کان وڌيڪ ڊگهو آهي ته توهان اسٽاڪ چند ڏينهن يا هڪ هفتي پيش ڪري سگهو ٿا.
۽ اڃا تائين، حقيقت اها آهي ته اهو وقت بچائيندو آهي، اتي اسٽوري ٿيل خريداري جي باري ۾ ٿورو آهي يا سفارش ڪرڻ لاء اسٽاڪ آهي، اهو گهڻو قيمتي آهي، شايد شايد ان جي مقابلي ۾، ۽ جيلنٽين جي ڪوڙي ۾ نڪتل آهي. جڏهن توهان سٺو ٿيندڻ جو سٺو اسٽاڪ جلي هجي. پر ذخيرو خريد ٿيل شيون جيڪي ڪم نٿو ڪري سگھن. جنهن جو مطلب اهو آهي ته ڪنهن به ساس توهان ان مان ٺاهيندا هئاسين.
ڪڪڙ اسٽاڪ ٺاهڻ کان ٿوري اسٽاڪ ٺاهڻ ۾ ڪجهه مشڪل آهي. اهو ئي سبب آهي ته توهان کي گوشت جي گوشت ٺاهڻ لاء هڏن کي ڇڪايو وڃي. انهي کي بربادي واري حصي ۾ آهي جيڪو اسٽاڪ ان جي رنگ ڏيندو آهي.
ڪڪڙ جي اسٽاڪ ٺاهڻ بلڪل وڌيڪ سڌو آهي - اهو چڪيون هڏا (پيرن ۽ ونگ جون آڱرين جي ڪڪڙين جي اسٽاڪ ڪرڻ لاء شاندار آهن) جهڙي نموني هڪ سادي معامل آهي، جيڪي ٿورڙو ڀاڄيون ۽ ٻڪريون گڏ آهن.
۽ هاڻي مان توهان کي هڪ ٽپ ڏيان ٿو: توهان کي گوشت جي اسٽوري جي ڀيٽ ۾ ڪڪڙ اسٽاڪ سان ڊمي-چمڪ ٺاهيندا. حقيقت جي طور تي، اصلي ڊيم واريون، جيڪا ڊمي-ايپگنگنول سڏيو ويندو هو، هن کي ڳاڙھي جاء تي سفيد اسٽاڪ (ويال يا چکن) استعمال ڪيو ويو. اهي اهو ئي نه پڙهي سگهان ٿو ته اهي اسڪولن ۾ انهن ڏينهن ۾، پر اهو ئي طريقو اهو ڪيو ويو هو 100 سال اڳ، ۽ اهو توهان جي لاء پڻ ڪم ڪندو. اهو وقت بچائي ڇڏيندو جڏهن توهان جي ختم ٿيل ساس امدادي ۽ جسم جي مڪمل آهي.
يا توهان پنهنجو اسٽاڪ ٺاهيو يا دڪان خريد ڪيو (يا هڪ ميلاپ) استعمال ڪريو، توهان کي تمام گهڻو ضرورت آهي. توهان کي اسپينول چاس ۽ ٻي 2 پيٽ ٺاهڻ لاء ٽن پيٽ جي ضرورت آهي. بلڪه بغير ڪنهن به شيء جي هر طريقي جي هدايتن سان گڏ، هن طريقي سان اسپيپولول ساس لاء استعمال ڪريو.
آخرڪار، اهو پڙهي نٿو اچي ته توهان کي پوري ڊيمي واري ڊيز جي موسم سان. اھو ھن ڪري آھي جو توھان ھڪڙو ٻي چاس کي ڪرڻ لاء استعمال ڪري سگھو ٿا، ان صورت ۾ توھان کي ان جي چاھيو سيس ڪيو، جيڪو ڪجھھ ھجي، اھو ان کان اڳ. پر جيڪڏهن توهان ٺهيل چٽ جي طور تي ڊمي جي چمڙي کي ڀريندا آهيون، اڳتي وڌندا ۽ موسم جو مزو چکڻ سان، قشر نمڪ جي آخر ۾.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 ڪلو ڳاڙهو اسٽاڪ
- 2 ڳاڙهو ڳاڙهو چٽ (Espagnole)
- 1 بيھ پتي
- ½ سو خشڪ خشڪ
- 3 کان 4 تازا اڍاڙ واري پاڙ
- 7 کان 8 سڄي ڪارا مرچرن
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ٿانو کي پيٽ، اڀرندڙ پاڙن، ۽ مرچرن جي شيسيڪوٿ جي هڪ ٽڪڙي ۾ ٿڪايو آهي ۽ ان کي ٽائيپ پائڻ سان ٿورڻ لاء ننڍڙو بنڊ ٺاهيندا آهن. ٽين جي پيرن جي باري ۾ ڇڏي ڏيو ته جيئن توهان کي ٻيهر حاصل ڪرڻ لاء توهان جي هڪ برتن جي هيڪل مان هڪ ٻئي کي ختم ڪري سگهو ٿا.
- ڳاڙهو ساوڪ ۽ ڳاڙهو اسٽاڪ ڳري ڳاڙهو ساوسن ۾ ٺهرايو.
- وچولي تيز گرميء جي وچ تي ڪوٺيو، پوء گرميء کي گرميء ۾ گھٽ وڌو، شيسيڪلوٿ بنل شامل ڪريو ۽ تقريبا 45 منٽ کان گهٽ يا گهٽ وڌائي اڌ جي اڌ تائين گھٽجي ويندي آهي.
- گرميء کان ڀريل هٽايو ۽ مقدس کي ٻيهر هٽايو. ٿوري طرح سان ڊسڪ جي ڊيز کي هڪ تار سان ڇڪڻ واري مانيء سان ٺسيلٿٿ جو ٽڪرو ٺاهي ٿو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 43 |
| کل فیٹ | 1 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 1 ميگا |
| سوڊيم | 409 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 6 |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 2 g |