گريليل هالومي پنيس : اها رجحان آهي، اهو آسان آهي، اهو چوريم ۽ اهو تڪڙو آهي، پر توهان جي اندرين يا ٻاهرئين گل تي گريليل هالومي پنيس کي اصلي سبب اهو آهي ته اهو بلڪل، ناقابل يقين آهي. جيڪڏهن توهان گريليل هالؤمي پنيس ڪڏهن به ڪوشش نه ڪئي آهي، توهان کي صرف سکڻ گهرجي ته هن آسان طريقي سان اهو ڪيئن ڪجي. توھان ھلي رھڻ لاء مقامي ذريعو ڳولھائي نه سگھندو آھي؟ هيلو خريد ڪرڻ آن لائن ڏسڻ لاء. halloumi بابت پڪ ناهي چيڪ ڪريو ته هيلو هلمي پني بابت هتي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي.
نه رڳو تازو پیکیج جي تازي هالومي پنيس جي ڪچائي وٺڻ لاء آزمائشي نه ٿي - اھا ھڪڙي بيھي طرح سان ٺاھيل ۽ ربب آھي. پر توهان جي قبر تي (يا هڪ ننڍڙي پادري ۾ اڃان رڳو پنو)، هالومي پنيس حقيقت ۾ زنده اچي ٿو ۽ مزيدار سان دفن ٿيندي.
Halloumi پنهنجي گھربل گريل مينيو لاء هڪ مڪمل آهي- ڇا توهان ڀاڄين جي شين يا پٽن لاء پکا هوندا آهيو جيڪي سٺو کاڌو پياريندا آهن (خاص طور تي جيڪڏهن توهان کي ڪجهه تخليقي ضرورت هجي) سبزيات جي گلن جي سوچ کان پوء صرف ويگن برگر کان وڌيڪ).
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 سولي هالومي (يا halloumi طرز پنيس)
- 2 ڪٿان زيتون جو تيل
اهو ڪيئن ٺاهيو
- وچولي گرمي لاء توهان جي اندروني يا ٻاهرين گل کان اڳ گرمي.
- سلائس halloumi پنيس ۾ وڏيون، 1/2 انچ موٽي سلائسون ۽ هر طرف برقي طور تي زيتون جو تيل سان برش.
- ايتري قدر ھر ھڪڙي پاسي (تقريبا 2-3 منٽ) تي ٿورا گھڻن لاء گلي تي لڳل جڳھ تي، ساوڪ ٻارو ۽ تيزيء سان ڪٿان پيو ڪري؛ وڌيڪ نه ٿا ڪريو.
- هالووئي پنيس تمام بهترين طور تي خدمت ڪري رهيو آهي، جڏهن ته ٻاهر تي نرمي ۽ نرم آهي ۽ اندر اندر گھڻي آهي.
گريليل هالومي شايد جيئن ئي کائي سگهجي ٿي. مزيدار!
وڌيڪ صحتمند سبزيري باربي خيالات ڏسڻ لاء ؟ هتان جي سبزياتن لاء ڪهڙو به آهي .
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 86 |
| کل فیٹ | 9 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 2 g |
| ناپسنديده چت | 6 |
| کوليسٽرول | 7 مگ |
| سوڊيم | 39 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 0 |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 2 g |