گوببار، ڍڪڻ ۽ بيڪون گڏجي سهڻيون ٺاهي وينديون آهن. هي کاڌ خوراڪ، روٽ گوشت، يا ڪورن جو گوشت آهي. هي گوبگي کاڌ خوراڪ تيار ڪرڻ آسان آهي، صرف چند اجزاء آهي، ۽ اهو تمام جلدي پکين ٿا. ايس ايس پيٽرڪ جي ڏينهن تي خدمت ڪرڻ لاء اهو هڪ بهترين ڍڪ آهي!
اهو آسان گوبي پاسي کان ٿورو لوڻ ۽ مرچ سان موهيندڙ ٿي ويندو آهي ۽ پوء ڪڪڙڻ لاء ڪائنات ۾ سرن سان گڏ خدمت ڪندو آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 وڏو ليڪس
- 8 کان 10 موٽي سلائسس بيڪون (ڊيٽابيس)
- 1 ٽيچ مکڻ
- 1 وچولي سرسبزي (ڪٽ)
- 3/4 پي چان ڪڪڙ يا پاڻي
- سوٽي ۽ مرچ ذائقو ڪرڻ
- گارنش: سائر انگورن
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ڪڪڙ واري سائي حصي کي ڪٽ ڪريو ۽ ڇڪيو ڇڏي وڃڻ سان رڳو سفيد حصو آهي. اڌ جي ڊيگهه ۾ ڪٽ ڪريو، پوء ڪنهن به گندگي ۽ تڪليفن کي صاف ڪرڻ لاء سٺو ڪنو. ڳاڙهو ٿوريون ۽ الڳ الڳ.
- هڪ وڏي، گندي ڪاريگر يا ڊچ ۾ اوون ۾، بيڪين کي وچولي گرميء جي مٿان لڳائي، جيستائين تقريبن ڪاسڪ تائين پهچي ويندا هئا. ڪاغذن جي ٽيلين کي ڊيل ڪرڻ لاء هٽايو وڃي، ٿورن جي ٽوپين جي پوئتي پوئتي وڃڻ پويان.
- پين ڏانهن مکڻ شامل ڪريو. لڪن ۽ ڪڪرن کي شامل ڪريو، ڳاڙهو ڪرڻ، تقريبا 4 کان 5 منٽن تائين. گوبا ۽ حوض يا پاڻي شامل ڪريو.
- 10 منٽن لاء ڪپڙا ۽ جملا. بيڪون، ٽاس، ڪپڙا شامل ڪريو ۽ 5 کان 10 منٽن تائين کائڻ تائين جاري رکو، ايتري تائين گوبج ٽینڈر آهي. لوڻ ۽ مرچ جو مزو شامل ڪريو.
- سيري جي سرگر سان ڍڪيل خدمت ڪريو يا ميز تي سرگر کي ٻاھر ڪڍو.
وڌيڪ مزيدار گوبي ڊاش
جيتوڻيڪ اهو گوبج لڳي ٿو جيڪو ڪنف ٿيل گوشت ۽ coleslaw تائين محدود آهي، اصل ۾ ان کي کائڻ لاء ڪيترائي طريقا موجود آهن. سڀ کان وڌيڪ سادا گوباج آهي ، جيڪو آرام سان ڀاڄي گوشت، هام، ڪنگا گوشت، يا سساج سان خوراڪ جي ڀرپور آهي. ڪي رستن تي ڪيئي ٻج وڌيون ۽ ڪائنات انگورن سان گڏ خدمت ڪريو. سڪي کڪ گوبج ۽ ٽماڪا ٽيمن جا گوبا ٽامي سان گڏ، ٽماٽو سوپ سان گڏ ڪن ۽ مزيدار ۽ فريسي آزاد سست ککر پاسي واري کاڌ خوراڪ جي کڏ تي. يا تينڊي برائيز گوبگي جي ڪوشش ڪريو، ايپل، پیاز ۽ ٿورو ٿانو سرن ۽ خوشبوء جو ذائقو آهي. اهو هڪ ٿوري مٺو ۽ چمڪندڙ گوبي کاڌ خوراڪ آهي ۽ ڪٿائي هام يا سساج سان چڱي ريت رهي ٿو.
جيڪڏهن توهان مالدار ۽ ڪرمي کي ڪجهه ڳولي رهيا آهيو، اهو شاندار گندگي کي گوباج حاصل ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي! هن گوبگي جي گٽني لاء چٽني پنيس، ٿوري مسڪين وارين، لونسن ۽ ٻين سيشن سان گڏ ٺاهي وئي آهي، تنهن کان پوء پرسرر هڪ تاتر جي ماني سان گڏ ڳاڙهو ٿي ويو آهي ۽ هونء به ڳاڙهو ٿي پوندي آهي.
ڇا توهان ڪڏهن ڪولڪسنن بابت ٻڌو آهي؟ هي مزيدار گوبج ۽ آلو آلو جي مڇي آلو، پکا گوبج، ۽ اختياري سائيز تي مشتمل هڪ ميلاپ آهي. ايس ايس پيٽرڪ جي ڏينهن لاء اهو هڪ بهترين ڍڳ آهي، يا هيم، روسٽ گوشت، ڪنگا گوشت، يا سسسٽي لاء هڪ طرفي کاڌ خوراڪ وانگر لطف اندوز ٿيندو آهي. اهو تيار ڪرڻ ۽ سال جي ڪنهن به وقت کي شاندار ڪرڻ آسان آهي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 134 |
| کل فیٹ | 7 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 3 |
| ناپسنديده چت | 3 |
| کوليسٽرول | 20 ميگا |
| سوڊيم | 388 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 11 g |
| غذا فائبر | 4 g |
| پروٽين | 8 g |