کائڻ يا تازو پختو بسڪوٽس سان گڏ سکيو آسان، عظيم چکڻ واري دالر سوپ جي خدمت ڪريو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 پيالو دال دال
- 8 پيالو پاڻي
- 1 1/2 ڍڪيل پٿرن تي بڪسن يا بيڪين بٽ
- 1/2 ڳاڙهو کاڌو ڪپڙو
- 1/2 ڳاڙهو ڪپڙو ٻرندڙ
- 1/4 کپ ڪٽ گاڏ
- 3 چمڙي جون ٻٽيون سوراخ
- 1 ڪلو لوڻ هڻي ويو
- 2 1/2 ٽوپي جو لوڻ
- 1/4 ڪڪڙ جو ڪارو ڪارو مرچ
- 1/2 ڪڪڙون خشڪ پتي آيگنگو
- 1 ڪري سگھي ٿو (14.5 ونس) پوکيا
- 2 چمڪندڙ شراب انگورن واري شراب
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ڳاڙهو دال؛ کڪ ۾ رکڻ 8 آبي پاڻي ۽ باقي اجزاء ۽ چراغ ۽ انگورن جي باقي شيون شامل ڪريو.
- ڪپڙا ۽ LOW تي 8 کان 10 ڪلاڪن تائين.
- ٿاک ۽ ويرگر شامل ڪريو. موڙ تي وڌو ۽ 15 منٽ کان وڌيڪ ٿڪايو، ايتري تائين گرم.
وڌيڪ اسڪوڪر سوپ کاڌي جي
سست ڪڪڙ ورهائڻ پاء سوپ جو طريقو
Crockpot Lentil Soup سان حم
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 223 |
| کل فیٹ | 2 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 2 ميگا |
| سوڊيم | 782 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 40 ج |
| غذا فائبر | 7 g |
| پروٽين | 14 g |