توهان جي شينهن ويل ويلائنٽ ناشتي کي ڌار ڪرڻ لاء هڪ منفرد تلاش ڪريو ٿا، پر ڇا خرچ ڪرڻ نه چاهيندڙ ڪلاڪ دل کي ڪتب آڻيندي شيون باورچی خانہ ۾ کٽيندا؟ چڱو، اسان لاء ٽڪيٽ جو سامان ملي آهي! جيڪڏهن توهان جي مٺي کي بيس چکڻ جو مزو ملندو آهي، اسين هنن کي سپر پيروي ادا ڪندڙ ۽ ڀاڳ واري دل جي ڪوشش ڪندا آهيون.
بس اڌ ۾ بييڪ سٽي سٽي، انهن کي دل ۾ ٺاهيو ۽ انهن کي ڇڏي ڏيو! اهو ائين ئي آسان آهي جيئن!
اسان انهن سان سهريل هڏيون ۽ ٽوسٽ سان گڏ خدمت ڪندا آهيون. اهي تمام پيارا نظر اچن ٿا ۽ بستري ۾ ڪنهن ناشتي ناشتي ڪري. پر اهو صرف صبح جي خدمت ڪرڻ جو فرض نه ٿيو. توهان صرف ڪنهن به وقت جي ڪنهن به وقت بيڪن کي خدمت ڪري نه ٿا سگهو. اهي يقين رکيا وڃن ته توهان جي پياري مٺي سان گڏوگڏ توهان جي پياري ناشتي ناشتي سان پيار ڪريو!
ڇا توهان ويلونٽ جي ڏينهن انتظار ڪرڻ نٿا چاهيو ته پنهنجي رومانتيٽ طرف ڏيکاري؟ مسئلو ناهي ايندڙ وقت توهان پنهنجي پياري لاء ناشتي ڪري، هن پياري، دل جي ڀرپاسي کي ڀڃي ۽ انهن کي مسڪراڻ جي پڪ ڪرڻ جي يقين پوندي!
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1/2 پائون بيس (اڌ ۾ ڪٽي)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- اڌ ۾ بون سٽون ڪٽ ڪريو.
- بيڪنگ شيٽ تي ٽڪرا پيپر تي وڃو. پھريون ئي تندور 425 تائين ايف.
- فارم ٻن حصن سان گڏ هڪ دل جي شڪل ۾ ٺاهيو، انهي کي يقيني بنائڻ گهرجي ته اهي باخبر طور تي بيڪن جي حوالي ڪري ڇڏيندا آهن.
- تقريبا 10 منٽن لاء بيڪ بڪ ڪريو پليٽ تي بيڪن ۽ جاء تي ڪي ڪي هڻڻ ۽ ٽاس کي گڏ ڪريو!
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 148 |
| کل فیٹ | 11 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 4 g |
| ناپسنديده چت | 5 g |
| کوليسٽرول | 31 ميگا |
| سوڊيم | 473 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 0 |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 11 g |