Crockpot Vanilla Almond گرانولا جو مٺي مٺي، خوشبو وينلا ۽ ڪيچائتي بادام مان آهي. اهو صرف چند اجزاء آهي ۽ اٽڪل 2 ڪلاڪن ۾ کائڻ لاء تيار آهي!
انهي جي باري ۾ بهترين حصو اهو آهي ته اهو صرف کوٽيٽ ۾ ٺاهيو ويو آهي ۽ تقريبن ڪابه ضرورت صاف ناهي! ڪو به اهڙو نه ئي هڪ کريڪوٽ جي سختي گهري کي صاف ڪرڻ پسند ڪندو آهي، ۽ هن جي تلاوت سان توهان وٽ ناهي! رڳو پيچرو لڪيرپوٽ سان گڏ ٽڪرا پيپر سان، گرينولا اندر ڊپ ڪيو ۽ جڏهن اهو مڪمل ڪيو وڃي ته اهو صرف ٻاهرين جي ڪنارن کي ڪڍي ڇڏيو! پوء پنھنجو طوفان ڦٽو ڪر! اهو آسان ٿي نه سگهيو!
هي گرانوولا سٺو، وڏن ڪنگن ۾ داخل ٿئي ٿو جيڪو ڪاريگر، آئسريم، يا کائڻ تي ڀرپور ڪرڻ لاء ڀرپور آهي! وڌيڪ گهر جو گرانولا وڌيڪ نه آهن جيڪي صرف ڳاڙهو ڇڏيل آهن.
جيڪو ٻيو ڪجهه توهان هن گرانولا سان شامل ڪيو آهي ھن ريسڪشن کي ھڪ سپر ورڇايل بنياد طور استعمال ڪريو! ٻين نٽ شامل ڪرڻ، خشڪ ميون، يا ڪارو يا کير چاکليٽ شامل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. جيڪڏهن توهان چاکليٽ شامل ڪري رهيا آهيو (توهان چپس يا گهڻن استعمال ڪري سگهو ٿا)، بس انتظار ڪرڻ جي تياري ڪريو جيستائين ايتري ۾ شامل ٿيڻ کان اڳ مکڻ جو ٺڪراڻ مڻ تي ٿڌي آهي! يا گرينولا جي مٿئين مٿان ڪجهه چاکليٽ کان پوء ڪڪڙايو ويندو آهي. تمن وانگر مصالحت شامل ڪرڻ جي ڪوشش پڻ ڪري سگھو ٿا!
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2/2 آبي پراڻي مٽي ٻيء جو پيالو (جلدي کاڌي پائڻ واري ٻيٽ پڻ متبادل ٿي سگهي ٿي)
- 1/4 سڀني مقصدن جو پيالو اڻڳيل اٽو
- 1/4 ڪٿان چشمي جو پائوڊر
- 1/4 لوڻ جو چمچ
- 1/3 پيالو مکڻ
- 1/4 پيالو ماکي
- 1/4 پيٽ برور کنڊ
- وينلا جو 1 چچا
- 1/4 پيالو سلواڊ ڪيو
اهو ڪيئن ٺاهيو
- وڏي پيٽ ۾ 2 ڪڻڪ جي ٻج رکي، باقي 1/2 1/2 پيالو کاڌي پروسيسر ۾ هڪ اٽو ٺاهيو. ٻرندڙ بادام شامل ڪريو، اٽو کائڻ، باقاعده اٽو، ۽ پئڻ واري پائي کي کڏڻ لاء. ايتري تائين جو گڏيل گڏيل ملايو.
- هڪ ننڍڙو ساوسن ۾ يا هڪ مائڪرو ويڪرو محفوظ ڍڪ ۾ مکڻ، ماکي، ۽ ڳاڙهو کنڊ ٺاهي ٿو. ميز تي هڻڻ يا مائڪرورويو ۾ گرميء تائين پهچندو آهي جڏهن ته مکڻ ڀريل آهي ۽ کنڊ ٺاهي ڇڏيو. وينلا کي ٺهرائي ۾ شامل ڪريو ۽ مخلوط مڪمل طور تي لڳايو.
- هن کي کنڊ جي ملازمت سان ٺهڪي اچي ٺهرايو ۽ مڪمل طور تي گڏوگڏ ٺاهي ٿي.
- توهان جي دٻن جي تري ۾ ٽڪرا پيپر جو ٽڪرو رکو ته اهو مڪمل طور تي هيٺان تري ۽ هر پاسي جو سٺو حصو پکڙيل آهي. ٻٻر کي پارچري ڪاغذ تي اڇلائي. ڳاڙھو گرمي ٻن ڪلاڪن تائين ڳاڙهو ڪريو.
- خاص طور تي پراچينج ڪاغذ کي crockpot تان هٽايو. ان کي گرائونڊ ڪرڻ جي اجازت ڏيو ۽ گرانولا ڌار ڌار گهربل ڪانٽن کي ڌار ڪريو. گرينولا هڪ آرٽائٽ ڪنٽينر ۾ دڪان يا فوري طور تي خدمت ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 787 |
| کل فیٹ | 30 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 12 g |
| ناپسنديده چت | 11 g |
| کوليسٽرول | 41 ميگا |
| سوڊيم | 538 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 113 g |
| غذا فائبر | 13 g |
| پروٽين | 21 g |