اسٽو لاء رولڊ ڍنڍون

اهي بنيادي طور تي اسٽائل جي لاء ٺاهيل گنگا آهن. ان پنگلنگن لاء جڙي بوء جي ٻولپن لاء شامل ڪرڻ شامل ڪريو. ڪڪڙ يا فيلن جي اسٽو لاء، مان ڪڪڙين جي 1/4 ڪاسڪون شامل ڪرڻ ۾ مشغول ڪرڻ سان گڏ آڱر سان گڏ. جيڪڏهن توهان خشڪ اجماع جي فليس استعمال ڪندا آهيو، صرف اٽڪل 1 ڍڳون استعمال ڪريو.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

هڪ وچولي ڪمن ۾، اٽو، پائڻ وارو پائو، ۽ لوڻ کي ٺهرايو. پيادري پٽڻ سان، مکڻ کي اٽو ۾ ٺهڪندڙ ڪم ڪرڻو پوي جيستائين اها ڪنميلي وانگر آهي. هڪ ڪنڊي سان رڳو کير سان ٺهرايو وڃي ۽ توهان کي نرم آو آهي.

ٻڪندڙ سطح تي اٽي رک پلاسٽ لفٽ جو ٽڪرو ٿانو مٿان رکڻو پوندو ۽ 5 منٽن تائين باقي آرام ڪريو. آڱر تي پلاسٽڪ لفٽ ڦيري ڇڏيندي، اٽڪل 2/2-3 کان 3/4 انچ ٿلهيٽ ڏانهن وڌو.

چوڪن ۾ ڪٽيو.

اسٽو تي جڳهه، پٽي کي مضبوطيء سان ڍڪيو، ۽ ٿڌي ۽ ذوق کان، تقريبا 20 منٽن تائين اسٽو کي وڌو.

6 کان 8 گونگي ٺاهي ٿو.

توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا

Drop Dumplings

بنيادي پيپرنگ بيسوٽ ميڪس سان

ڪول سرابي ۽ ڳاڙھو سرن سان ڳاڙھو

ڪڪڙين جي ٻڪرين سان ڪڪڙ

غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 78
کل فیٹ 4 g
ڏوريل ڀاڙي 2 g
ناپسنديده چت 2 g
کوليسٽرول 7 مگ
سوڊيم 234 مگ
ڪاربوهائيڊيوٽو 9 g
غذا فائبر 1 g
پروٽين 2 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)