هنن نيري بائيري واريون مٺي، چمڪندڙ ۽ مزيدار مزاج آهن. تازا نيري ٻيرڪ چڱو آهن، پر منجهيل نيري ٻيرڻ وارا ڪم پڻ. بس کيڏڻ جي پڪ ڪرڻ ۽ انهن کي چڱي طرح خشڪ ٿيڻ کان اڳ توهان انهن کي آڱ ۾ شامل ڪيو.
ٻه اهم صلاحون: پهرين طور تي، آڱ ۾ آهستي نه ڪريو، ڇا توهان کي جڏهن گڏوگڏ آهستي آهستي آهستي آهستي يا ٻاهر نڪرڻ جو طريقو آهي. جيڪڏهن توهان ڪندا آهيو، اٽو ۾ لوڪين کي ختم ڪري ڇڏيندو آهي ۽ توهان جا مڪمل اسڪيلون تمام سخت ۽ سخت نڪرندا ويندا.
۽ ٻيو: تازو پچائڻ وارو پائوڊر استعمال ڪريو! جيڪڏهن اهو ڇهه مهينا کان وڌيڪ ٿي چڪو آهي ڇاڪاڻ ته توهان توهان جي پينٽي ۾ بيڪنگ پائي خريد ڪيو، توهان کي ان کي تبديل ڪرڻ گهرجي. ۽ جيڪڏهن توهان کي خبر ناهي ته اهو ڪيترو ڊگهو آهي، ان جي بدران هر جاء تي. بيڪنگ پاؤڊر پنهنجي تڪليف جلدي جلدي وڃائي ڇڏيو آهي، ۽ جيڪڏهن توهان جو وڏو پراڻو هوندو ته توهان جو اسڪون مناسب نه اڀري سگهندا.
وڌيڪ معلومات لاء، ڏسو ته ڪيئن سکون ٺاهڻ لاء .
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 پيالو / 260 گرام
- اٽو (سڀ مقصد)
- 1 Tbsp بيڪنگ پائوڊر
- 2 Tbsp کنڊ (گريبان)
- 1/2 عدد لوڻ (
- ميزيڪل لوڻ ، حلال نه آهي)
- 4 Tbsp مکڻ (1/2 لٺ)
- 3 هيڪ
- 1/2 پيالو ڳري ذمي، وڌيڪ گهري ٿي
- 1 1/2 پيالو نيري ٻير (تازو يا منجهيل ٺڪيل ۽ خشڪ)
- زيتون 1 وچولي ليمن جو (1 Tbsp)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- اڳوڻو اوڳاڙي 400 درجا سين.
- هڪ وڏو آلو ٿانو ۾، اٽو آڱر، پائڻ وارو پائو، کنڊ ۽ لوڻ.
- مکھن ۾ ڪٽي ڪريو جيستائين ٺٺوليون وڏي ماڙيون ھونديون آھن.
- هڪ جدا ٿانو ۾، ٻه هيرن کي مٽي ۽ ڪڪڙ ۾ لڳايو. ان کان پوء پوء هيڪڊ ايڪسميري سان سڪل اجزاء ۾ وڌو.
- هلڪو ٻير ۽ ليمز جي جست ۾ اچي ٿو .
- آٽو بورڊ تي اٽي ڪڍي وڃو ۽ ان کي گڏوگڏ هڪڙي پٿر کي دٻايو. جيڪڏهن اهو هڪٻئي سان گڏ ناهي، وڌيڪ کريم، هڪ وقت ۾ هڪ چمچ شامل ڪيو ويندو آهي. جيتوڻيڪ آڱر آڱر نه ڪريو.
- هڪ انچ جي ڊيگهه ۾ آلو نڪرڻ جو انچ. پر گھڻو وقت گذاريو اهو گهڻو وقت रोलिंग गर्नु हुँदैन वा तपाईंको स्कोन धेरै कठिन हुनेछ. ڦريل يا سارو گول پيسٽري واري کٽٽر سان رونڊ ۾ ڪٽو ڪريو (يا هيٺيون ھيٺيون ڏسو).
- ان کي مکڻ سان چڻڻ يا ان سان گڏ پيچراڻ سان گڏ پيئڻ سان گڏ پنهنجو بيڪنگ شيٽ پين تيار ڪريو. يا هڪ سلائيون پنگڻ چيڪ استعمال ڪريو، جيڪو منهنجي پسنديده ٽيڪنالاجي آهي.
- بیکنگ شيٽ تي اسڪونز رکو.
- ٽيون هڻڻ کي الڳ ڪريو ۽ هيڪيشي اڇا کي هٽايو. ان کان پوء اسڪوٽ جي چوٽي کي هٿيارن سان ڳاڙهو اڇو ۽ چمڪندڙ سوراخ سان ٿورو وڌيڪ کنڊ سان اڇلائي.
- 15 منٽ يا سونا کان وٺي.
8-12 اسڪونز ٺاهي ٿو، ان تي ٻڌل آهي ته توهان انهن کي ڪٽي ڪٽي ڇڏيندا آهيو.
تڪرار: ٽڪنڊيٽرين جي اسڪونن لاء، آھٽ ڦٽو ڪريو ۽ ان کي ٻن حصن ۾ ڌار ڪريو. هر اڌ کي گهريل سرکلر شڪل ۾ فارم ٺاهيو، آهستي آهستي نه ڪرڻ جي ضرورت ناهي. ان کان پوء هر اڌ کي انچ انچ جي ٿلهي ۾ وڌو ۽ چاقو سان ٻڪرين ۾ ڪٽ ڪريو. لکيل ڪتابن سان گڏ باقي قدمن سان گڏ.
وڌيڪ اسڪونز کاڌا:
• بنيادي اسڪونس جو طريقو
• اسبراب بادام اسڪون
• ڪرينري اسڪوز پائيپ
• پنيس سکون
• مکھن جي اسڪيلون
• قددو اسڪون
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 141 |
| کل فیٹ | 10 گ |
| ڏوريل ڀاڙي | 5 g |
| ناپسنديده چت | 3 |
| کوليسٽرول | 73 ميگا |
| سوڊيم | 360 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 11 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 3 |