ھڪڙي روايتي هندي انداز ۾ ٺاھيو، ھي سستيء ماني آسانيء سان پڙھندو آھي. اهو هڪ انتهائي بنيادي طريقو آهي جيڪا صرف 5 عام اجزاء جي ضرورت آهي ۽ اهڙا ڪيترائي طريقا آهن جيڪي توهان ان کي لطف اندوز ڪري سگھو ٿا.
خشڪ روئڻ ناشتو مالن سان گڏ جڏهن توهان جي پسنديده جليل يا جام ۾ سماج لڳندو آهي. ناراض وقت لاء، گرم ماني کي پٿر کنڊ سان ڍڪيندا آهن ۽ اهي گهر واري ڊونٽ وانگر ذائق ڪن ٿا. هن رڳي ۾ ڪا به کنڊ موجود ناهي، تنهنڪري اهو پڻ بچايو خواهشن لاء هڪ وڏو اضافو پڻ آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ
- 2 ٽيچون پائڻ وارو پائوڊر
- 2 پيالو
- سڀ مقصد اٽو
- 1- چمچ سبزي جي تيل
- 3/4 کپ پاڻي
اهو ڪيئن ٺاهيو
- وچولي کٽولي ۾، لوڻ کي گڏ، پائڻ وارو پائوڊر ۽ اٽو گڏيو.
- مٽي ۽ پاڻي ۾ مکس.
- خشڪ هڪ بال ۾ فارم ٺاهيو ۽ ان کي روشني اٽوڊ بورڊ تي سيٽ ڪريو.
- تقريبا ڏهه گولف بال-ڪئين بٽ بند ڪريو. انهن کي بالن ۾ شڪل ڏيو ۽ هر هڪ پينڪيڪ ۾ ڦهلائي. هر ڄميل حلقن جي وچ ۾ هڪ سوراخ ڪڍو.
- ٿوري گهڻي عرصي ۾ 3/4 انچ انچ سان گڏ يا وڏي تيل کي گرمي ۽ گرمي ڪريو.
- ڪجھه سيڪنڊن جي ماني تائين وڌو ته اهي ساوڪ ڪنارا آهن.
- ھڪڙي ڪاغذ جي تيلال تي ماني کي وڌائڻ لاء وڌيڪ تيل ختم ڪرڻ لاء.
جڏهن گرم، ماني پڻي کنڊ ۾ شامل ٿي سگهي ٿو، جهڙوڪ پائوڊر ڊونٽ وانگر. ھن ڪري ھڪڙو پيالو ھڪڙو ٻلھي ۾ 1/2 پيالو پوڻ وارو کنڊ ۾ رکيل روئي ماني ٺاھيو . ھڪڙو تڪليف ڏيھي ھڪڙي ماني کي کنڊ سان ڍڪڻ ۽ ماني ھٽائڻ لاء.
ٽوڙڻ لاء، ماني کير ڏيو ۽ ان کي مفت فريزر جي ٻلي ۾ رکون. اهي هميشه هڪ ئي مهيني ۾ هڪ مهيني تائين برقرار رکندا آهن. جڏهن کائڻ لاء تيار ٿي، مانيء مان ٻاھر ڪڍو ۽ انهن کي گرم گرم ۾ رکين ته انهن کي پوئتي گرم ڪرڻ لاء.
وڌيڪ تيار ڪيل روئڻ جي ترڪيب
مٿي ڏنل طريقي هندستاني انداز ۾ خشڪ روئي ٺاهي ٿو. ٻين ڪيترن ئي هنرن سان گڏ روئي ماني پڻ ملندا آهن ۽ هتي ئي اسان جي پوري دنيا مان ڪجهه پسنديده ترڪيبون آهن.
- هنگرينگ Langos فرائي روئڻ - هي پڙهيل مٺي يا بچي جو مزو حاصل ڪري سگهجي ٿو جيڪو ٿڪڻ ماني ٺاهي هڪ آلو ۽ فوري خرابي استعمال ڪندو آهي.
- مراکش هراڪا روئي روئڻ - هڪ پسنديده پين-روئي ماني جو سيمولينا استعمال ٿيندو آهي، اهو پڙهيل انگريزي مفن ۽ ڪنڀار جي وچ ۾ هڪ پار آهي. اهو سوادج ۽ امير، چانهه يا ناشتي لاء ڀرپور آهي.
- اصلي آمريڪي روئڻ واري هڪ وڏي بنيادي طريقي سان صرف چار اجزاء جي ضرورت آهي ۽ هڪ کيري ماني ٺاهڻ لاء مناسب آهي.
- ارجنٽائن ۽ يوگوايو کان فرٿس وارا توهان کي اهو معلوم ٿيندو ته اهو پڙهيل هڪ کاڄ ماني جيڪا هڪ کيڏ وانگر آهي. اها ٿڪل ۽ مزيدار آهي (جيتوڻيڪ اهو وڌيڪ ٿڌو آهي) ۽ اهو دوپڻ چانهه لاء شاندار آهي .
- ٽينيني بيڪري (اڪا گياني جو فلوٽس) ، سڌي طرح ڪئريبانين، ھي مڇيء جي برتن سان گڏ ھڪڙو مزيدار مٺو آھي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 54 |
| کل فیٹ | 3 |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 2 g |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 239 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 7 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 1 g |