اهي سورڪ جو گوشت بال هڪ پارٽي يا راند جي ڏينهن گڏ ڪرڻ لاء ڀرپور آهن، ۽ اهي گرم ٿي سگهي ٿو، صحيح سست ککر کان. يا وري چانورن يا نوڊلن سان کاڌي جي ماني کائڻ لاء جيئن خدمت ڪريو.
هنن گهر جو سور جو گوشت گوشت جي لاء مٺي ۽ سوادج چشمي ٺاهڻ لاء ماکي ۽ لوسن ٽيم ٺاهيو. هنن آسان مڇين ٺاهڻ لاء هڪ فلي زمين جو سور جو استعمال ڪريو.
گوشت جو گوشت جو گوشت پڪل آهي ۽ پوء ذائق رکندڙ چرس سان ٺهرايو وڃي ٿو، پر شايد هڪ پارٽي جي اشتهاري جي طور تي پڻ سست ڪڪڙ کي شايد LOW سيٽنگ تي رکيل هجي. طريقي سان پارٽي يا راند جي گڏجاڻي لاء آساني سان تيز ٿي ويندي آهي. انهن کي ٽوٿن ۽ نيپڪن سان گڏوارو ڪريو يا انهن کي ٿوري ننڍن پٽن تي رکون ۽ ان جي چوڌاري پاس ڪري ڇڏيو.
لاڳاپيل ترڪيبون
مٺي ۽ گرم پوڪ ميٽ بال
ڪڪڙ جو گوشت
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 پونڊ پوزيشن جو سور، ڏجن
- 1 وڏو
- هوري، ڪٽيو
- 1/4 پيالو
- سڪي سڪل ماني کنگو، سادو
- 2 چمڙي جون ڳوڙھي پونديون
- سلنٽ، اختياري
- 2 سائي پياز، عمدي ڪٽي
- 4
- ٻرندڙ لوڻ، دڙڪا،
- ورهايل
- 1 اسڪين چاسائي لوڻ
- 2 ٽيچون مکڻ مکڻ
- 1/2 پيٽ ڪيچ
- 1/4 پيالو ماکي
- 1 1/2 چمڪندڙ سويا ساس
- سوررچ ساس يا
- تببوڪو ، ذائقو ڪرڻ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ڳاڙهو ساڍا 400 کان گرمي ڪريو.
- هڪ وڏي رخي ٿيل بيڪنگ شيٽ، جهڙوڪ هڪ جيل رول پين يا ڏاهپ شيٽ پين، ورق سان. نئڪڪ پائڻ سان اسپري سان روشني ڪريو.
- سائو کي ٺهڪي ڀڃي هڻڻ سان، ماني ماني، روبرو (ڪتب آڻيندي)، سائي پياز، 1 ڪلو ڪيو ويندو آهي ۽ لوڻ ۽ مرچ. پنهنجن هٿن جي استعمال سان، ميوا جي مخلوط کي گڏ ڪريو جيستائين سڀني اجزاء سان گڏ ٺهيل آهن.
- سور جو گوشت گوشت گوشت جي شڪل ۾ تقريبا 1 انچ، تقريبن 5/8 اچس هر هڪ. آئون ان شڪل کي مدد ڪرڻ لاء آئون هڪ ننڍڙي ڪوڪي اسڪپ استعمال ڪريو.
- گوشت جو چمڪندڙ بيڪنگ شيٽ تي ترتيب ڏيو. 15 کان 20 منٽن تائين ٿڪايو، جيستائين گوشت جو گوشت پکايا ويندا آهن ۽ نه وري گلابي.
- ان کان علاوه، چاس تيار ڪيو. وچولي گرمي جي مٿان هڪ چڪاسي ۾، مکڻ کي پٽي ڇڏيو. جڏهن ته مکڻ جزياتي ٿيل آهي، باقي 3 ڪلو ميز ٿيل ڍڪڻ واري ڪڪڻ ۽ کائڻ، ڳنڍي، اٽڪل 1 منٽ لاء. ڪيچپ، ماکي، سويا چٽ ، ۽ گرم چٽ ڪيو، جيڪڏهن استعمال ڪريو. ڪنهن کي ڪڍيو؛ گرمي کي گهٽائڻ ۽ هڪ منٽن تائين ڌڪيو.
- گوشت جي پوزيشن ۾ هڪ چشمي جو سامان گڏ ڪرڻ ۽ هڪ ايپليزر جي فوري طور تي ڪم ڪري ٿو، يا چانورن جي هڪ چاڙهه سان گڏ خدمت ڪري ٿو.
- يا، ٻنيري ۾ چاس ۽ گوشت جو گڏوگڏ جمع ڪرڻ سست ککر . ڊگھو عرصي دوران خدمت ڪرڻ لاء LOW سيٽنگ رکو ۽ رکو.
ٺاهي 32 ميٽ بال بابت
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 138 |
| کل فیٹ | 6 |
| ڏوريل ڀاڙي | 2 g |
| ناپسنديده چت | 2 g |
| کوليسٽرول | 82 مگ |
| سوڊيم | 355 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 11 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 11 g |