اهو مزيدار گوشتيوف ٽيو-ميڪس جي ذائق سان ڀريل آهي ۽ ميڪسيڪو ميڪسيڪن جي ڌڪ سان ڀريل آهي. اهو جراثيم ۽ ٻين سيشن سان گڏ زمين ۾ گوشت ۽ ڪارا پيڻ سان گڏ ٺاهيو ويو آهي. هن گوشت جو مٿو مٿي سائي سائيز سان سالا يا ٽما سان گڏ آهن ۽ آلو يا ميڪسيڪو يا اسپين طرز جي چانورن سان گڏ خدمت ڪندو آهي .
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 پائونڊ 85٪ کان 90 سيڪڙو زمين تي مڪاني
- 1 ڪري سگھي ٿو (15 بلون) ڪاروڙا، ڳاڙهو ۽ ڳاڙهو
- 2 چمڪندڙ تازو تازو سيلاب، اختياري
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ جو پاؤڊر يا عمدو منڊي لوسن
- 3/4 ڪٿان گرائونڊ گرايو
- 1/4 پيالو ٿڌو ڀريل ڪپڙو
- 1 هڻڻ جي چاچو مرچ پاؤڊر
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ
- 1/4 ڪڪڙ جو ڪارو ڪارو مرچ
- 1 وڏو ڳاڙهو
- 1/3 پيالو سڪل سڪل ماني کائي
- 1/4 پيالو کير
- هڪ پيالو ميڪسيڪو سان ٺڪيل ٺهيل آهي، ڪتب سان يا مرچ کان سواء
اهو ڪيئن ٺاهيو
- گرمي کي 350 درجا فٽ تائين گرمي ڪريو.
- ريم يا رڌ پچڻ سان گڏ ٿڪندڙ پن کي چڪر ڪريو.
- وڏي پيٽ ۾، مٽي، مٽي ، مرچ، هاڻوڪي، مرچ پائير ، لوڻ، مرچ، هاڻوڪي، ماني جي ماني ۽ کير، گندم پائير چڱي طرح سان گڏ گڏو گڏ ملن.
- هڪ انچ انچ جي ڊيگهه تي، 10-10 x 12 انچ آئيني آئوٽ ۾ گوشت جو گوشت پيٽ ڪيو. پگني جي ڪنارن جي ڊيگهه ۾ اندر آئيني کان مٿي وڌو. قابو پائين ۽ سڀني سٿن کي گڏ ڪريو.
- 1 ڪلاڪ ۽ 15 منٽن لاء بيڪنگ ڊش ۾ رکو.
- جيڪڏهن گهربل هجي، ان کان پهرين 5 منٽن کان ٿورو ٿانو سوراخ تي چمچا.
- سرد يا گرم سان سوراخ، چانور يا آلو، ۽ ڪنڊي يا توهان جي پسنديده پاسي واري سبزيبل سان خدمت ڪريو.
خدمت 6 کان 8 تائين.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
شاهد ميووف سان Tangy Sauce
چمڪندڙ بيڪون ڍڪيل گوشت لوف
گريل ميٽيلف
پرسنن گوشت لوف
ٽيڪس ميڪس گوشت لوف
ڏکڻ-اولهه وارو اسٽو گوشت گوشت
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 557 |
| کل فیٹ | 18 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 7 g |
| ناپسنديده چت | 7 g |
| کوليسٽرول | 216 ميگا |
| سوڊيم | 204 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 50 g |
| غذا فائبر | 15 g |
| پروٽين | 51 گ |