اهي ساليسڪري واري اسٽاکس ڀريون آهن، انهي کان پوء ڏاڍي آسانيء سان چشمي واري بورڊي سان گڏ ٿورڙي ڳاڙهي شراب سان گڏ رهيو.
پڻ ڏسندا
مشلي ۽ تيئن سوپ ميڪ سان گڏ اسليليٽ سليمسبي اسٽيڪس
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 1/2 پائون گرائونڊ بيف
- 2 چمڙن تي گرجا ٿي پيا
- 1 ڪٿان لوڻ
- 1/2 ڪڪڙون خشڪ مارجورام پٽي، ڪٽايو ويو
- 1/8 ڪڪڙ مرچ مرچ
- 1- لفافي مشغول گروي ميز
- 1 ڪري سگھي ٿو (3 کان 4 سوس) مٽي ٻڪريون، اڇلايو
- 2 چمڪندڙ ڳاڙھو شراب، اختياري
اهو ڪيئن ٺاهيو
- وڏي پيٽ ۾ ميون کيڏ، ٻرندڙ پياز، لوڻ، مارجورم ۽ مرچ شامل ڪيو ويندو آهي. گڏو گڏ چڱي
- گوشت کي حصن ۾ ورهايو وڃي؛ شڪل ۾ اڍائي پٽي واري ڊيگهه ۾ 3/4 انچ ٿڌو آهي.
- برويل سالسريري گرميء کان 3 انچ 4 کان 3 منٽن تائين اسٽيڪ؛ ساروسبي واري اسٽيڊ جي ٻئي پاسي مزي ۽ بروبل جي باري ۾ 4 منٽن لاء، يا جيترو طور گهربل طور ڪم ڪيو.
- تيار ڪيل ميز جي طور تي گروي ميز تيار ڪريو.
- مشرق ۽ شراب ۾ لڳل، استعمال ڪريو. گرمي ذريعي.
- ساليسبي مٿان اسٽوري ڇڪيون پٽي ۽ آلو سان گڏ خدمت ڪريو.
وڌيڪ ترڪيبون
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 374 |
| کل فیٹ | 16 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 7 g |
| ناپسنديده چت | 7 g |
| کوليسٽرول | 104 ميگا |
| سوڊيم | 1،574 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 18 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 36 g |