صحت مند نيرن جون ترڪيبون

پسند آندل ترڪيبون صحت مند ترڪيب ٻارن لاء نيرن جي ڪاسارن جو

هنن صحتمند ناشتو رستن سان گڏ اسڪول ڏانهن ٻارن کي موڪل ڪندي ان جي ضمانت ڏئي سگهندا آهن ته انهن کي بهتر ۽ مشڪل سان ڪم ڪندي. ميني فرسٽٽيٽس پارفا جي شڪل وار تائين، اهي تڪڙو ۽ آسان ناشتو رستن تي به يقيني آهن ته اهو خوشبو کائيندا آهن .

• 01 جو 07

  ڪمپڪن پينڪڪس

  اهي ڪڪڪن پينڪ جو سڄو گهر بو مزيدار بڻائيندا آهن. هلڪو ۽ ڦرندڙ، اهي پينڪڪس پڻ مائڪرويو ۾ اڳوڻي ۽ رڌل ٿي سگهن ٿا (جيتوڻيڪ بلڪل کائي ويندا آهن).

• 02 جو 07

  مٺي فرٿٽس

  اهي بائيٽ سائيٽن وارا ماڻهون ٻارن کي هلائڻ لاء ٻارن لاء بهترين تڪليفن ۽ ناشتي ناشتي آهن. توهان اڳتي وڌائڻ وارا اهي frittatas اڳ ۾، پوء مينهن آڻيندا. ٻار انهن ننڍن ننڍن ٻارن کي کائي سگهو ٿا يا مائڪرو مائڪرو ۾ ٿڌو گرم ڪري سگهن ٿا.

• 03 جو 07

  هڪ ٽوڪري ۾ آڱريون ريڪارڊ

  هي هڪ صحتمند ناشتي ناشتي جو طريقو آهي جيڪو ٻارن کي صرف پيار ڪندو آهي. ۽ صرف ٽن اجزاء سان، اهو بلڪل سادو آهي. هن طريقي جي صحت جي اهميت کي وڌائڻ لاء، وميگا 3 آبي آهستي آهستي استعمال ڪريو.

• 04 جو 07

  پمپکن ڪريم پنيس Muffins Recipe

  توهان سوچيو ٿا ته توهان انهن مفين ۾ ڪاوڙيندا هجون ته توهان مٺاڻ کائيندا آهيو! ٻارن کي ڪڏهن به نه ڄاڻندو آهي ته هي صحتمند ناشتي ناشتي جو رزق مان هڪ آهي، انهن لاء سٺو آهي!

• 05 جي 07

  براء واري سگريٽي جو طريقو

  اهي ميوو انٽيائيڊٽمنٽ-اميرن سوراخ رکندڙ ۽ ناپسند ٿيل پائيپپل واريون سان ٺهيل آهن. وينالا سويا کير ۽ ٻلوٽ هن تيز ۽ صحتمند ناشتي جي ناچ تي پروٽين شامل ڪندا.

• 06 جي 07

  نيرن جو ڪوڪيز ريڪارڊ

  اهي ناشتو ڪوڪيز ڪوڪيز سوادا ۽ خواهش جي خدمت لاء ڪافي دلائل آهن. ۽ اهي صحتمند، پڻ آهن.

• 07 جو 07

  Zucchini Bread

  نارنگي جو رس جو سڱ هي زچيني جي ماني کا طريقو هڪ شاندار، ليمر ذائق ڏئي ٿو. هڪ سوادج ۽ مطمئن ناشتي لاء هر وقت هڪ کير سان پيتو کڻي ڇڏيو.