حقيقي ڳجهي ڪنهن به قسم جي ٽيڪيڪي طريقي سان اهو آهي ته سٽ کي ساڙڻ کان سواء گوشت جي مٿاڇري تي چمڪيو وڃي. جيڪڏهن توهان ان تي بند رکون ٿا، توهان کي ڪنهن به ڏکيائي نه هوندي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 6
- پورڪ چپس
- 2/3 پيالو / 160 ايم ايل سويا ساس
- 1/3 پيالو / 80 ايم ايل مضبوط طور تي ڀريل بروري کنڊ ڀريل
- 1/3 پيالو / 80 ميل پاڻي
- 1/4 پيالو / 60 مي ايل چانور انگورن
- 3 لوسن جو ڳوڙهو، ڪٽ چڱو
- 1 ڍله / 15 ميل
- تازو اجنبي پيل ۽ ڪٽ چڱو
اهو ڪيئن ٺاهيو
- هڪ ساوڪين ۾ سڀني اجزاء سان گڏ ميوو لڳائي ٿو ۽ ساوڪ جي ساوڪ کان سواء ايتري ٿي. ٿڌي ڏيو.
- هڪ وڏي ڪنٽينر يا پلاسٽڪ جي بيگ ۾ دڪانون رکو. چوڪايو اچار چاپس مٿان ۽ ڪنٽرولر مهر. رات جو ويھندا
- گڻ تيار ڪريو.
- اچار ۽ جاء تان چپس هٽايو هڪ ساسسل ۾ اچار پاڻي وڌايو. 5 منٽن لاء هڪ ڪوف ڪرڻ.
- سائيڪل جا اسٽاپ ذريعي سڀني طريقي سان پکايا وچ ۾ وچولي شعبي جي مٿان. انهن سان گڏ ڪجهه منٽ اڳ اچار سان گڏ ڪريو.
- مٿاهون يا مٿي چاول مٿان.
- چمڪندڙ گرم کان اڳ محفوظ ڪيل اچار چاپس مٿان.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 493 |
| کل فیٹ | 23 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 8 g |
| ناپسنديده چت | 9 g |
| کوليسٽرول | 134 mg |
| سوڊيم | 1،794 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 21 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 48 ج |