هي Pennsylvania Pennsylvania ڊچ گهٽ کنڊ ايپل مکھن جو طريقو هر جاندار بنايو آهي جيڪي هن علائقي ۾ رهندا آهن.
جرمن ۽ ڊچ هڪ ساڳئي مصنوعات جو رس ميو جي رس کان ٺاهيندا آهن ۽ اپٻيلڪراٽ يا Apfelsirup سڏيو آهي. رينيلينڊ ۾، جتي روايتي ميڪل باغن کي وڌائي، ان کي هڪ خاص سمجهيو ويندو آهي. انهن کي پنهنجي ساروبرين جي گروه ۽ آلو پڪيچز تي مٺي استعمال ڪري ٿو.
ايپل مکڻ ٺاهڻ کان قديم يونان کان ميوو جي حفاظت لاء هڪ طريقو آهي. پکا يا پيش ڪرڻ جو ميوو جڏهن کنڊ جي مواد 50٪ کان مٿي آهي، ان کان سواء گهڻو ڪري بغير يا ريفريجشن.
ٻئي ايپل مکھن ۽ Apfelsirup ڪارو ڳاڙھو ڦوڪيون آھن، ڇاڪاڻتہ ھن کي سيڻ ۾ سيڻ ڊگھي ۽ سست رفتار سان کارائي ٿو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 6 سيٽ، مٽي، ڪورائي ۽ ڏاهپيل (اٽڪل 3 پائونڊ)
- 3/4 کپ ناڪيد ٿيل ايپل سيرا يا رس
- 2 کان 4 چمڪندڙ مڻندڙ (اگني شربت، ماکي، کنڊ)
- 1 چڪمن جو ميدان
- 1/4 ڪٿان جو ميدان
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ڇانو واري 6 مٽي، مرچ ۽ ٻرندڙ سيب ننڍن ننڍن ننڍن ۾ داخل ڪيا ۽ انهن کي ساسپن ۾ رکي. 3/4 پيڪ ناڪيد ٿيل سيب فريڊر يا جوس جوس شامل ڪريو (منجهيل منجھن ڦيرايو ويندو)، 2 کان 4 چمڪندڙ انتخاب (اگرو شربو، هاک يا چيني)
- هڪ چمڙي تي آڻيو، پوء گرمي، ڪپڙا ۽ سحر کي گهٽايو، اڪثر ڪلاڪ روانا ٿيا. سيپل تمام مشغول ٿيڻ گهرجي.
- ڪپڙا ڊاهي ڪڍو ۽ ٻيو 1 ڪلاڪ ڪلاڪ کي ڌڪايو، اڪثر ڪري ويندڙ ڌمايو تنهن ڪري ميوو کي ساڙي نه ٿو. هي مرکب موڙي ملندو ۽ ڪارو ڳاڙھو موٽو، ڪارائيليلڊ کنڊ مان.
- جڏهن توهان کي ترجيح روڪي رهيو آهي ذاتي ترجيحات تائين. ٻيهر، تصوير ميڪ مکڻ ڏيکاري ٿو، جنهن جيسين اهو چمڪندڙ، سڪل ۽ ٿڌا وانگر جام هوندو هو. توهان هميشه کان ٻاهر نڪري سگهو ٿا اها اڃا نرم ۽ ٿوري رنڀ آهي.
تون ايپل مکڻ سان ڇا ڪري سگھين ٿو
ايپل مکھن جو حسن آھي جنھن کي ٻين رستن واري لاء مٺير ۾ تبديل ڪري سگھو ٿا.
- اڌ چوري کي تڪڙو برج ۾ هڪ برابر مکڻ مکڻ سان متبادل بڻايو.
- اهو سورج جو هڪ بهترين سهڪار آهي.
- ان سان گڏ پينڪڻ تي ميپل شربت بدران استعمال ڪريو، توهان جي صبح جي اندر ۽ پنيس جي پنڌ تي.
- اهو توهان جي روزاني ماني ۾ وڌو . اهو کير جي مکڻ کان وڌيڪ ڪليسيا ۾ گهٽ آهي ۽ نه ئي ٿڌو آهي.
- ڪوشش ڪريو ايبل مکھن روستني ، آلو پڪيچس يا پورڪار چپس .
ڪير پينليفيا ڊچ ڪير آهي؟
پينچينيا ڊچ جرمن جرمن ڳالهائيندڙ مهاجرين پنسلوانيا ۽ ان جي اولادن جي شروعات سان ٺهيل هڪ گروپ آهن. ماڻهو غلط طور تي سوچندا آهن ته اهي هالينڊ کان آهن پر "ڊچ" جو "آمريڪي" جو آمريڪن ڏيڻ آهي، جنهن جو مطلب آهي "جرمن."
نه سڀ ڪجهه پينچينچ ڊچ ام امس آهن، جيتوڻيڪ اهو مشهور آهي ته ڪو غلط فڪر آهي. اهي شايد شايد لوٿرن يا سڌريل، مينونائيٽ يا اڃا به ڪيٿولڪ هجن. اصطلاحن جرمن نسل جي ماڻهن جو حوالہ ڏئي ٿو جيڪو پينسلياڻين ۾ آباد هو. ايمش هڪ مذهبي فرق آهي، جيڪو انابپسٽسٽن جي نالي سان مشهور آهي، ۽ ڪنن ڊيلين يا قائن ڊچ سمجهي ٿو فينسي ڊچل جي ابتڙ.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 97 |
| کل فیٹ | 0 |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 9 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 26 g |
| غذا فائبر | 4 g |
| پروٽين | 0 |